职场礼仪知识竞赛【篇1】
1.礼仪是对 和 的统称。( D )
A 、礼节、形式 B、礼貌、形式 C、礼貌、仪式 D、礼节、仪式
2.呈递名片时，下面哪项做法是正确的( ABC )
A、名片正面朝向接受方
B、双手拿着名片两个上角
C、右手拿着名片上角
D、左手拿着名片上角
3.职场可以交谈的内容是( D )
A、公司问题 B、个人问题 C、 家庭问题 D 、合同问题
4.在人际交往的各种刺激中，表情、态度等视觉印象大约占：( D )
A 、55% B 、65% C 、75% D 、85%
5. 在正式场合下握手错误的一项是( D )
A、女士不能戴着配礼服的薄纱手套与人握手
B、握手时不能与另外两人相握的手形成交叉状
C、为表示热情可以用双手握住对方的单手
D、男士应主动跟女士问候以及伸手问好
6.以下哪个不是交际交往中宜选的话题:( A )
A、格调高雅的话题 B、哲学历史话题
C、对方擅长的话题 D、时尚流行的话题
7. 接待人员引导来访客人时，以下选项哪项是错误的( D )
A、在走廊上，接待人员在客人之前两三步，让客人走在内侧
B、引导客人上楼时，接待人员应走在后面，下楼时反之
C、乘坐电梯时，接待人员应先进入电梯，走出电梯时，接待人员应请客人先行
D、客人进入会客室如果坐在了靠近门的座位，接待人员不可以请其改坐，否则不礼貌
8. 公众场合，人际交往的距离应以多少米为宜( B )
A、50厘米之内 B 、50-100厘米之间
C 、1-2米之间 D 、2米以上
9.按照中西餐礼仪的上菜顺序不同，得知中餐最后的.一道菜是水果，则西餐中最后一道是( A )
A、热饮 B、水果 C、甜品 D、点心
10. 讲究礼仪的原因，用一句话概括为( B )
A、增强素质 B、外塑形象
C、增进交往 D、文化品位
11.男士穿着西装，纽扣的扣法极其讲究，例如，穿( D )式的西装，不论在什么时候，扣子必须全部扣上
A、两粒扣 B、三粒扣 C、单排扣 D、双排扣
12. 领带夹应别在七粒扣衬衫上数的( D )个纽扣之间。
A、第一与第二
B、第二和第三
C、第三和第四
D、 第四和第五
13. 与人商务交谈时，应注视对方哪个位置最合适( A )
A. 眼睛跟额头构成的正三角区域
B. 双眉到鼻尖构成的倒三角区域
C. 额头到鼻尖构成的倒三角区域
D. 两颊到额头构成的正三角区域
14.下图所示西餐用餐中刀叉的摆放样式，所表达的涵义是( D )
A、 暂时停止用餐，尚未吃完
B、 需要重新换一套餐具
C、 可以上下一道菜式
D、 用餐完毕
15. 国际社会公认的“第一礼仪”是( A )
A、女士优先 B、尊重原则 C、宽容原则 D、合作原则
16. “站有站相，坐有坐相”说明我们的先人很早就对人的( B )作了要求。
A、礼貌 B、举止 C、卫生 D、行为
17. 从职场交往礼仪上来说，首次拜访的适合时间是( B )
A、15分钟 B、30分钟 C、45分钟 D、60分钟
18. 在握手礼仪中，一般最佳的握手时间是( C )秒
A 、1-3秒 B 、2-4秒 C、3—5秒 D、4—6秒
19. 按照商务礼仪的要求，入座时应从座位的( A ) 侧就座。
A、左 B、右 C、后 D、前
20. 现代服饰礼仪TOP原则中，O表示场合(occasion)，P表示地点(place)，T表示( A )
A、时间(time) B、领带(tie) C、色彩柔和(tender) D、团队(team)
21. 男士穿西装时，下面哪个是正确的( C )
A、西装挂牌标签要拆除才可以着穿，但是袖口处的商标是不能拆除
B、西装的外袋可以存放一些细小的物品，比如纸巾，名片等
C、不管在任何时候，衬衫的袖子一定要比西装的袖子长一些
D、西装穿的时间长了可以有些小折痕，但是一定要平整
22. 就坐时占椅面的 ( B )左右，于礼最为适当。
A、1/2 B、2/3 C、3/4 D、4/5
职场礼仪知识竞赛【篇2】
1 商务礼仪的基本特征是
a. 规范性 b. 对象性
c. 制度性 d. 针对性
答案：ab
2 引导者引导客人参观时，按商务礼仪下列说法不正确的是
a. 左前方引路 b. 左后方指路
c. 右前方引路 d. 右后方指路
答案：bcd
3 社交场合应着
a. 制服 b. 时装
c. 礼服 d. 民族服装
答案：bcd
4 陌生场合可谈
a. 电影 b. 哲学
c. 文学 d. 天气
答案：abcd
5 电话形象要素包括
a. 通话内容 b. 通话时机
c. 通话时举止形态 d. 电话公务
答案：abcd
6 座次排列非基本规则
a. 面门为上 b. 以左为上
c. 居中为上 d. 离远为上
答案：acd
7 会客的座次排列分
a. 自由式排列 b. 相对式排列
c. 并列式排列 d. 一排式排列
答案：abc
8 相对式排列时
a. 以右为尊 b. 以左为尊
c. 以外为尊 d. 以内为尊
答案：ad
9 商务交往中礼品的特征
a. 纪念性 b. 宣传性
c. 便携性 d. 独特性
答案：abcd
10 选择礼品的原则
a. 送给谁 b. 送什么
c. 什么时间送 d. 送什么地点
答案：abcd
职场礼仪知识竞赛【篇3】
a. 态度 b. 知识
c. 容貌 d. 技巧
答案：abd
2 进行商务正式宴请时，不应放在首位考虑的是
a. 座次 b. 菜肴
c. 餐费 d. 时间
答案：bcd
3 商务礼仪3a原则是指
a. 接受对方 b. 重视对方
c. 记住对方 d. 赞美对方
答案：abd
4 与别人交谈时有“三不准”是指
a. 打断别人 b. 补充对方
c. 更正对方 d. 看重对方
答案：abc
5 公务场合不能穿
a. 制服 b. 时装
c. 礼服 d. 民族服装
答案：bcd
6 自我介绍时要注意
a. 先递名片，再做介绍 b. 先做介绍，后递名片
c. 长话短说 d. 内容完整
答案：acd
7 商务交往中座次排列的基本原则：
a. 内外有别 b. 中外有别
c. 有所创意 d. 遵守成规
答案：abd
8 横桌式谈判的座次方面以下错误的说法是
a. 主方面对门 b. 主方背对门
c. 客方面对门 d. 客方背对门
答案：ad
9 陌生场合可谈
a. 个人问题 b. 哲学
c. 文学 d. 天气
答案：bcd
10 电话公务应注意
a. 报 b. 转
c. 送 d. 批
答案：abcd
职场礼仪知识竞赛【篇4】
1 商务礼仪的规范性是
a. 舆论约束 b. 自我约束
c. 强制约束 d. 非强制约束
答案：abc
2 与别人交谈时三不准是指
a. 打断别人 b. 补充对方
c. 更正对方 d. 看重对方
答案：abc
3 在商务交往中，商务礼仪发挥 作用。
a. 增强素质 b. 塑造形象
c. 增强沟通能力 d. 提高交际能力
答案：abcd
4 商务礼仪可以维护( )的形象
a. 个人 b. 企业
c. 国家 d. 单位
答案：abcd
5 着装应考虑( )等几个方面。
a. 符合身体 b. 扬长避短
c. 遵守惯例 d. 区分场合
答案：abcd
6 休闲场合忌着
a. 制服 b. 运动装
c. 礼服 d. 套装
答案：acd
7 交际式自我介绍包括
a. 单位 b. 部门
c. 职务 d. 姓名
答案：abcd
8 商务通话不可选
a. 周一上午 b. 周五下班前
c. 晚上10点后 d. 周二上午
答案：abc
9 电话公务应注意
a. 报 b. 转
c. 送 d. 批
答案：abcd
10 相对式排列时
a. 以右为尊 b. 以左为尊
c. 以外为尊 d. 以内为尊
答案：ad
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单位知识竞赛活动方案合集
单位知识竞赛活动方案 篇1
篇1一、活动主题
庆祝中秋佳节，弘扬传统文化
二、活动背景
瑞格公司是一家大型科技企业，拥有众多外籍员工和外籍员工。为增强国际员工对中国悠久历史文化的认识，打招节日的气氛，关注员工的情感需求，拉近员工与员工、员工与上司之间的距离，更好的促进企业经济发展，企业拟举行一次元旦活动。
三、活动目的
1加强国际员工对中国悠久历史文化的了解。
2拉近员工与员工、员工与主管之间的距离。
3、更好的促进企业经济发展。
4让员工在活动过程中充分展现自我，认识自己，认同企业大家庭。
四、参加人员
日高公司全体员工
五、活动时间及地点
时间：xx，xx：6：30-9：00 pm
地点：某大型露天广场
六、活动准备工作
(一)节目征集
1、采取自由、自愿原则进行报名。
2、节目形式不限(歌曲、舞蹈、朗读、乐器演奏、相声、小品、戏曲、书法等)，内容健康向上，以庆祝联欢为主题内容，所有节目需提前自我彩排，经筹备组筛选合格的节目方可晚会演出。
3、9月10日17：00前完成节目报名工作(报至人力资源部)。
4报名者应自带伴奏乐器、录音带和光盘，并提前提交筹备组。
5演出顺序由主办方和筹备组决定。
6、整台晚会全过程可用dv拍摄记录。在晚会上，每个参加演出的演员都会得到一份小礼物。(通过晚会嘉宾及观众的评选，晚会将评选出台风奖，气奖，创意节目奖，评出表演奖，歌手奖等等。
斟酌待定!)
(二)活动现场布置
1现场布置的主旋律示中国传统的红灯配以中式配饰，展现中国节日和中国风味。
2舞台设计以中国红为主色调，在传统中加入现代元素，是整个舞台传统彰显时尚的体现。
3、在活动现场小舞台两侧搭建两面灯笼墙，红红的灯笼，将整个现场布置出浓浓的中国味道，并在每个灯笼上藏一个灯谜，装饰性与参与性兼具。
4、食品摆放
水果：苹果、葡萄、橘子、香蕉等。
饮料：可乐、雪碧、绿茶、橙汁、奶茶、葡萄酒、矿泉水等。
小吃：月饼、花生、瓜子、饼干、鸡翅、开心果、牛肉干等
七、晚会筹备部门
第一组：节目策划组
负责部门：人力资源部
任务：a.9月10日完成节目筛选；
b、 9月11日，节目单编辑后报礼仪组保存；
c、 9月11日前准备主持人形象设计和台词；
第二组：礼仪组
任务：a、晚会开始前座椅的摆放，各座位的落实。
b、 派对前准备好服务项目，如节目单、矿泉水、礼品等。
c、 颁奖仪式人员的实施和台上走台的排练。
第三组：道具设备组
任务：a.落实舞台灯光、扬声器等设备的正常运行，以及所有后勤保障问题。
b、dv相机的落实，组织正常拍摄工作(员工有备可自行提供)。
第四组：后勤机动组
任务：a.协助道具组安装相关设备和舞台布置
b、专人看管现场物资、电器等器材。
c、 维护晚会现场秩序，处理会场紧急情况，
d、 对于其他项目组的紧急调度，协助其他项目组完成工作，确保该方获胜
满成功。
注：1。当项目组成员的任务发生冲突时，应确保第一个项目组人务的顺利完成。
2.如果每各项目团队的任员任务之间存在严重冲突，则将重新调整每各项目团队的任力资源
情况可随时启用机动组。
三。各项目组现已正式成立并立即开始工作，完成任务后将自动解散。
七、活动内容
1主持人讲解中秋节的**，增加外籍员工对中国传统文化的了解。
2、公司董事长致辞祝福
3、各个部门申报的节目表演
4、游戏
(1)全体员工一起唱一首歌，活跃气氛
(2)我爱记歌词：各部门出一人或自行推荐上台，有主持人每轮指定一个字，所有选手依次唱出包含该字的歌曲，谐音亦可，五秒钟之内不能唱出的选手淘汰(可向本部门申援)，最后剩一名选手胜出。
(3)猜灯谜：在排好的已贴好谜题的灯笼上，选择自己感兴趣也会解的谜语，猜中就有精美奖品。
(4)赏月吃月饼：月亮高挂于空，最圆最亮的时候，大家团团坐，边赏月边聊天吃月饼。
(5)由董事长给员工颁发表演所获奖项。
(6)主持人宣布活动结束，并致辞祝福。
(7)活动结束后，每位员工皆可领取一份中秋月饼礼盒。
八、活动经费及预算
1、场地布置费用
2、餐饮招待费用
3、各种活动用品的购置费用
4、劳务费用
5、礼品费用
6、中秋月饼礼盒购买费用
九、应急预案及注意事项
1本次活动的各各环节都要遵纪守法，内容要健康向上，符合主题要求。
2参赛者要接受活动组织者的统一指挥，组织严密，分工协作，认真落实。
三。本次活动要求主办方和参赛方要相互配合、相互支持，确保活动各方面的顺利完成。
4如遇意外问题，双方应本着相互理解的原则，通过友好协商解决。
篇2一、活动名称：
冲出重围、穿越火线
二、活动简介
(一)活动时间：
(二)活动地点：
(三)参赛对象：
(四)活动项目：
参与方式：本次活动共分四组，每组15人、每队选出一名队长，在接到任务后，队长和队员充分发挥大家的智慧，广纳建议，制定作战计划，共同协商协作，制定本队口号并把每个队员安全顺利的护送至比赛终点。本次活动以最终计时时间最短的队伍为获胜者。
1、突出重围
比赛赛距：30米、
需要道具：pvc防滑垫或其他用品
游戏方法：在起点处，由第一名队员向前搭放“小地毯”，后面的队员不断地把身后的“小地毯”传给第一个队员，共同踩着“小地毯”前进30米，要求脚不能触地，待全部到达终点后迅速进入下一个游戏“穿越火线”。
游戏规则：(1)参赛队队员在起点线外准备。(2)比赛过程中只要有脚触地的情况，均视为犯规。
并按触地次数对比赛用时给与增加(每触地一次加15秒)。(3)全员通过后迅速进入穿越火线区域进行穿越。
训练意义：本游戏旨在培养团队合作能力、战略战术，培养团队内部的协调能力。
2、穿越火线
道具要求：网绳、框架
游戏方法和规则：所有成员必须通过密集网绳编织的防火线区域。
游戏的意义：整个游戏凸显的就是团队合作，无论多么好的网一个人是不能保障通过的，而大家认为很难过的网，在大家的合作下也都顺利通过了，可见团队的作用是很大的，一些看似无法做到的事情，在合作好的队伍中都是可以完成的，这个道理让大家在游戏中能认识的更深刻。
3、向着胜利**
需要器材：气球
游戏方法和规则：每一个从火线出来的队员迅速跑到指定位置吹气球，直到吹到指定大小，每人两个，全体队员共吹30个，可以由别人帮忙吹和协助(已经提前跑至终点的队员不可以协助)，吹完的队员跑至比赛终点，直至所有队员到达终点，整场比赛计时结束。气球必须吹到指定的大小，一个按钮失败需要15秒。
游戏意义：这项活动旨在挑战心理极限，增强他人的信任，锻炼自己的勇气。
单位知识竞赛活动方案 篇2
活动背景：在全球变暖，我国节能减排，绿色奥运的大前提下，环保已越来越被人们所关注。
同一个世界同一个环境梦想！为响应国家环保政策，落实各地区环保工作，迎接6.5环境保护日的到来，在市环保局联盟高校环保社团的号召下，我协会承办了由各高校颇具影响力的环保社团参与的“六五环境日”环保知识竞赛活动。以促进我省各兄弟院校环保社团的相互交流与合作，加强各社团与国家环境部门的联系，全面启动我省各界环保组织的环保行动，实现多方共赢的局面。通过灵活有趣的活动方式，丰富大学生的课余生活，培养同学们的环保意识,增长环保知识，启发我们用爱心去关注环境的变化，用热情去传播环保的观念，用行动肩负起环保的重任，挽起我们的.双手做环保卫士。
活动宗旨：
1、加强国家环境部门对各高校环保社团的指导
2、丰富大学生的环保知识，共同携手保护自然环境
3、团结各高校环保力量，搭建资源共享平台，促进交流合作
4、宣传环保知识，呼唤绿色，深化校园环保理念
活动主题：
1、了解环保最新动态，关注全球环境问题
2、关注绿色奥运，为节能减排出谋划策
3、了解青海存在的环境问题及环保实施难题
4、了解各地环保成功措施与方案
活动时间：5月31日
活动指导老师：
活动地点：青年活动中心
评审委员会：
具体活动开展：
1、招募主持人（2名）
2、各高校提名参赛人员及智囊团人员
3、竞赛于5月31日在青年活动中心进行
4、商议6月5日环境日的活动进行
颁奖仪式：由特邀嘉宾为获奖队发放奖品
主办单位：
承办单位：
协办单位：
活动意义：通过这次活动，凝聚了我省高校环保力量，加强了政府环保部门对各社团的直接指导，建立起了成熟稳定的高校与政府、高校与高校的合作模式；使我省环保事业进入一个呈蓬勃发展之势的全新局面。团结了环保事业的青春活力，使得环保活动能在我市全面深刻的开展。增强了各社团的协调合作能力，是共同环保的一次练兵，此次机遇也赋予了更重大的责任与义务。有我们的一起努力，携手环保，便能向我们的同一个环境梦想更迈进一步。
单位知识竞赛活动方案 篇3
为了创造良好的节日气氛，增加职工文化素质，增进广大职工学习各种知识的兴趣，五四期间我车间特举办“强素质，练内功”有奖知识自由竞答活动。
一、时间：
地点
二、组织机构：
负责人
主持人
公正、兑奖
行政
取题
三、赛前准备：
20—30号备题
1号培训工作人员、买奖品
3号布置教室、完善所有事项
四、赛场布置：
1、正前方：悬挂“五四强素质、练内功“有奖知识自由竞答活动。
2、前黑板为幸运抽奖处，挂有“强素质、练内功、学知识、兴制管“。
3、取题处设于培训中心后侧，兑奖处设于讲台。
五、活动须知：
1、本次活动为有奖自由竞答活动，具有知识性、趣味性，活动不设参赛队，不指定参赛成员，凡我车间员工均可踊跃参加。
2、本次活动的题目共分为四大类，具体如下：
1—50号为厂规厂纪及我厂基本常识
51—150号为专业知识，其中51-75号题适合电器班，76-100号题适合车队，101-125号题适合维修班，126-150号题适合生产岗位。
151—200号为趣味谜语
201—250号为脑筋急转弯
3、本次活动设A、B两种题型，其中B型题难度较大，A、B分别标于题号之后，如“21（B）”。活动共设250道题，其中A型150道，B型100道。
4、所有题号按分类悬挂于墙上，观众每次只许选择一个题号。
5、本次活动的奖品分即奖型与幸运抽奖两种，即奖型为每答对一道题则可获得一份精美小奖品；幸运抽奖即观众答对题后放弃即奖奖品，累计答对规定的题数，最后参予幸运抽奖，抽奖奖品最小数值为10元，最大为100元。
6、凡手上持有20枚A型题签或10枚B型题签或15枚A、B混合型题签，且题签上有兑奖处工作人员所签的该员工的姓名时，此观众可参予幸运抽签活动。
7、观众题签破损者，不论答案正确与否，均不予兑奖，视为作废。
六、活动程序：
1、活动开始后，观众指定出自己要选的题号，工作人员取出与题号相应的题签交给观众，同时工作人员将该题题号取下，表示此题已经被选出。
2、观众拿到题签，经思考后来兑奖处说出自己的答案（答案也可写于另外一张纸上，但禁止写在题签上，否则不予兑奖）。
如：此题答案正确，观众选择即奖型奖品，则工作人员当场给予兑发，题签交回。
如此题答案不正确，工作人员抽回题签，交于取题处，再次将该题挂出题号，此题仍有效；
如此题答案正确，观众准备参予幸运抽奖，则工作人员在题签上写出该观众姓名，并交于其积累。
3、如某观众积累够抽奖题签，即可上台抽奖，所抽得奖品当场兑发。抽签共设12位，抽完为此。
七、奖品设置：
1、A型题每道奖品为1元左右物品，共需150份左右，B型题为2元左右物品，共需100分左右，以上共需350元。
2、抽签共设12位，即“10元5位，20元4位，50元2位，100元1位”，共330元。
生产车间
20xx年4月25日
1、本资活动为有奖知识自由竞答活动，凡车间员工都有权参予。
2、所有题签都挂于后黑板处，面向观众一侧为该题题号，另一侧为该题题目。
3、题目分类如下：
1—50号厂规厂纪及关于我厂的`基本常识
51—150号为岗位知识，其中51-75适合电器班，76-100适合车队，101-125适合维修班，126-150适合生产岗位。
151—200号为趣味谜语
201—250号为脑筋急转弯
4、题型分A、B两种，B题难度较大，A、B两字母标于题号之后，如“20（A）”，观众可自行选择题型。
5、活动开始后，员工可自由选择题目分类及题型，然后将自己的答案写于题签答案指定处。
6、填好答案后，员工即可持该题签来兑奖处兑奖。如准备参加抽奖活动则放弃兑奖。
7、凡答正确20道A型题或10道B型题的且没有兑奖的员工，可以持所有题签来兑奖处进行曲抽奖活动。
六、题型设置：A型150道，B型100道。
七、奖品设置：
活动须知
1、本次活动为有奖知识自由竞答活动，除工作人员外车间员工均可踊跃参加。
2、本次活动的题目共分为四大类悬挂于培训中心后边黑板上，具体如下：
1—50号为厂规厂纪及我厂基本常识
51—150号为岗位知识，其中51-75号题适合电器班，76-100号题适合车队，101-125号题适合维修班，126-150号题适合生产岗位。
151—200号为趣味谜语
201—250号为脑筋急转弯
3、所有题目分A、B两种，其中B型题较难，A型题均标于题签上，其余题为B型题。
4、活动开始后，观众每次只许选择一个题号。
5、本次活动的奖品分即奖型与幸运抽奖两种，即奖型为每答对一道题则可获得一份精美小奖品；幸运抽奖即观众答对题后放弃即奖奖品，累计答对规定的题数，最后参予幸运抽奖，抽奖奖品最小数值为10元，最大为100元。
6、凡手上持有20枚A型题签或10枚B型题签或A、B型题签各7枚，且题签上有兑奖处工作人员所签的该员工的姓名时，此观众可参予幸运抽签活动。
7、观众题签破损者，不论答案正确与否，均不予兑奖，视为作废。
8、答题时禁止互相讨论。
单位知识竞赛活动方案 篇4
迎新年百科知识竞赛活动方案
为进一步丰富职工业余生活，加强公司文化建设，搞好党风廉政和安全生产教育学习，营造团结友爱，积极向上的良好氛围，经公司工会研究，决定开展“*****公司迎新年百科知识竞赛”活动，具体安排如下：
一、 活动主题
懂党纪，促安全，知荣辱，热爱生命
二、 竞赛内容及范围：
围绕党的基础知识、政策规章、企业文化、项目概况、安全生产、生活百科等组合设置竞赛题，具体内容见参考资料附件。
三、 竞赛组织：
1、 全体职工参与。各部门要注重落实，积极开展宣传组织，加强员工知识学习，利用参考资料组织内部预赛和选拔部门班子。
2、 共组成六只参赛队。每个部门选择一个或两个团队，人员较少的可以与其他部门合并。每个队有三个人，其中一人是领队。
三。最后阶段由公司工会组织，邀请公司领导列席并监督、评判。设主持人、记分员、计时员、后勤组织等，工作人员不参与答疑。
4奖项设置：设团体奖，第一名为1名，第二名为2名，第三名为3名，颁发证书奖，设立多个观众参与奖
四、 竞赛时间、地点：
1预备赛：由各部门在业余时间组织并记录结果。
2决赛：食堂二楼会议室规划，具体时间以赛前通知为准。
五、 其他要求：
1各部门要高度重视本次比赛，认真组织人员参加，参赛者要认真做好准备；
2、 参加决赛的各队选手要统一服装，并确定本队1-3号选手，提前20分钟进场，现场抽取队伍座次，签到登记。
三。各队要注意竞赛纪律，发扬作风，展示公司的优良作风。
六、 竞赛规则
见以下附录说明
单位知识竞赛活动方案 篇5
***公司***年“安全我先行”
6月份是公司大力推进“安全生产月”活动，努力做好迎峰度夏、防洪度汛工作，实现全年时间任务“双过半”而奋勇拼搏的关键时期，为进一步强化公司职工安全生产意识，提高安全技能水平，公司政工部、安监部、团委联合举办“汇聚正能量安全我先行”主题安全知识竞赛，活动方案如下：
一、指导思想
以科学发展观为指导，坚持“安全第一，预防为主，综合治理”方针，进一步加强安全宣传教育，切实提高公司广大员工安全防范意识和技能水平，营造良好的安全文化氛围，确保公司安全生产工作的稳定、有序进行。
二、组织机构
组长：***x xx
副组长：*** *** xx ***
组员：公司政治工作人员、公司安全监察部人员、各单位团委负责人
三、活动时间
***年xx月xx日
四、活动地点
***x
五、参赛方式
本次竞赛分为8支代表队参赛，每队三人，具体为***代表队、***代表队、***代表队。
六、命题范围
《安全生产法》、《新交规》、《消防法》
七、竞赛形式
本次比赛的题目分为四类，分别是必选题、急迫题、风险题和互动题。
1、必答题：每题20分，参赛选手按队伍及队内顺序每人1题，选手作答时其他队员不得提示和补充，否则视为答错，答对加20分，答错不得分。（共24题）
2、抢答题：每题10分，可由获得抢答权队伍的任意一名队员答题，其他队员可作补充，答对加10分，答错扣10分，超时按答错计。主持人念完题目说“开始”后方可作答，提前抢答扣10分，其他队伍可继续答题。
（共40题）
3、风险题：按照难题程度有20分、40分和60分三类，代表队可自行选择需要的分值并选择自己作答或指定其他队伍作答。如果你自己回答，答对了就加上相应的分数，答错了就扣相应的分数；如指定其他队伍作答，答对该答题队伍加相应分数，答错选题队伍加相应分数；选题顺序按本环节开始前分值从低到高顺序进行。
4互动题问：为了活跃现场气氛，本次比赛将为观众设置几个问题。如果你答对了，你奖获得观众奖和纪念奖。（共6题）
5、奖励：按照各队竞赛实际得分情况进行等级奖励，设一等奖1队（3人），二等奖2队（6人），三等奖3队（9人），纪念奖2队（6人）
八、其他要求
1各单位要重视竞争，认真学习安全知识，提高自身安全素质。
2、参赛单位以公司矿（厂、处）为单位，各队选3名选手参加正式比赛。各代表队由各单位团委（总支）书记负责，于5月19日下班前填报参赛选手报名表并通过oa报至公司团委***处。
3.参赛者和观众必须遵守比赛规则，并在场馆内设置手机静音或震动。 他们不得随意走动以确保比赛顺利进行。
4、竞赛设仲裁组，若选手作答有争议时，仲裁组作出最后裁定，选手及观众不得与主持人和仲裁组就有关问题进行争论。
5当相同的分数影响到比赛结束时的排名时，将进行一次加赛，加赛规则与答题规则相同。
6比赛结束后，主持人应及时核对各队成绩，并当场公布比赛结果。
公司安全知识竞赛报名表
单位知识竞赛活动方案 篇6
2主持人宣读了海川安全知识竞赛的目的。
3.主持人介绍了团队：红色团队：安全运营部和团队；黄组：市场部、计划财务部；工程技术部和综合办。
4主持人宣布了抽签的顺序。
5主持人宣布，2013年海川安全知识竞赛正式开始。
（二）比赛
第一阶段：必答阶段（“舍我其谁”， 共10题每题10分）
规则：主持人按各队赛前抽取的答题顺序依次点队名进行提问。主持人提醒答题队“请听题”后，读题并发出“请回答”的口令即进入答题状态，计时开始。
在有效答题时间内，该队依个人座次答题，回答完后明确“答题完毕”，主持人确认其不再修改后宣布答题结果，答错不得分，答对得10分。
程序：主持人提前组织组长画出各小组的题号，交给主持人，并通知计分员。比赛开始后，主持人宣布答题队队名，手持卡片（上有题目及正确答案）念出试题，参赛队员按比赛规则作答，主持人宣布作答结果，计分员记载得分。
此过程重复至所有参赛队全部参与结束。
第二阶段：抢答阶段（“万众一心”，共30题每题20分）
规则：主持人读题结束宣布“开始”方可抢答，提前抢答者扣10分，答错减10分，答对得20分。当选手急于回答问题时，观众不得喧哗、题时或干扰。
程序：主持人手持卡片（上有题目和答案）念出题目，主持人宣布抢答“开始”，参赛队方可抢答，主持人请抢答成功者答题。抢答以起立方式作答，同时开始计时，时间一到，答题立即停止，主持人宣布作答结果并公布答案，计分员记载得分，此过程重复至30个题目使用完毕。
第三阶段：加赛阶段
在必答题和抢答题进行完毕，奖励名次已决出的情况下，整个比赛结束。如未能决出名次，则进行加赛，通过加赛决出名次后比赛结束。
同一次加赛只进行一个轮回，共5个题目，由主持人从20题加赛题中抽取5题，以抢答题的规则进行，本次加赛中若“放弃”，则由对方组继续作答该题。在5道题的加赛结束后，如果能确定胜负，则加赛结束。如未能决出胜负，则采取一题定胜负的办法决出胜负，由抢到答题权队选择给本队答题还是对方答题后，在主持人手中抽取一题加赛题，由主持人宣读题目后作答。
（三）颁奖。
1、按最后得分的高低，取前两名为获奖队，宣布获奖名单，颁奖。
2、奖项设置：
一等奖：1名，奖金x元。
二等奖：1名，奖金x元。
三等奖：1名，奖金x元。
***x****
20xx年x月x日
单位知识竞赛活动方案 篇7
风度仕厂规知识竞猜活动方案
一、目的：
“无规矩不成方圆”，公司管理精髓在于制定一套合适的制度，并严格执行。员工的理解和支持是更好地执行本规定的保证。
为使员工了解公司各项规章制度，理解并认同，故以比赛竞猜等娱乐方式，让员工在快乐的氛围中学习厂规厂纪，加深对公司各项规定的理解，便于日常管理工作的顺利进行。
2、 活动时间：暂定2012年9月20日，总厂时间待定
三、活动主办：行政人事部
4、 地点：预赛在餐厅举行，决赛在一楼培训室举行
五、参与人员：公司全体职工
六、活动要求：
1.赛前准备：
1.1在比赛开始前一周，行政人事部对公司的规章制度进行政理、汇总，分发给各部门负责人。
1.2各部门负责人组织本部门员工认真学习公司企业文化及各项规章制度，利用早会时间进一步宣传本次活动，提高员工参加本次竞赛的积极性；
2.组队要求：
办公室、切床、技术部各组队；
整3组后，熨烫、包装、检查每组一组；
三楼车间（7组）和4楼车间（9组）共有16个小组。每组选出5名员工组成16个团队。
3、报名时间：
各部门负责人必须在9月18日下午下班前将“报名登记表”（纸质版）交到行政人事部欧阳华处，逾期不交的队伍视为放弃。
4、比赛规则：
本次比赛分初赛与决赛。预赛采用闭卷笔试，总成绩前6名的队伍晋级决赛；
决赛采取必答题、抢答题、风险题的方式，最后按各队总分进行排名。
七、活动内容：
（一）活动总设计：
1初赛中的问题是多项选择题，填补空白和判断题，采用闭卷考试；
决赛题型分为必答题、抢答题、风险题三部分；每部分结束后穿插1题给现场观众抢答，答中奖励小礼品一份；
2竞赛名称信息由行政人事部提供；
三。各部门负责人或组长为参赛选手。
4行政人事部工作人员负责本次活动的策划和组织，严格做好试题保密和活动的综合讲解工作。
（二）活动流程：
初赛流程：
（1） 9月20日上午10:00前，各领队带领队员到一楼餐厅集合，在指定位置坐下；
（2） 10:00-10:10，主持人宣读考试规则，发放试卷；
（3） 10:10-10:40闭卷考试；
（4） 10:45考试结束，试卷**；
（5） 11:00至12:00，行政人事部人员换卷清分；
（6）9月20日下午14:00在各楼层宣传栏公布初赛结果和晋级决赛名单。
决赛流程：
（1） 参加决赛的队伍将于9月20日下午19:30在一楼的训练室集合，在指定位置就坐；
（2） 19:30-19:35，主持人宣读比赛规则；
（3） 19:40-21:30为比赛时间；
（4） 21:30颁奖并合影留念；
（5） 宣布比赛结束，观众和球员将依次离开。
附表：比赛形式
决赛：每队初始分为100分
1必选题：每队5题，每题10分。答对加10分，答错不扣分。
（问题类型：单选题，要求每组在10秒内回答5个问题，否则视为答错）
2. 观众题：观众答对可获小礼品一份。
（问题类型：单选，共1题，要求在10秒内回答。）
三。急答题：共20题，每答对20分，答错10分
（问题类型：单选题，主持人说开始后，获奖者必须在10秒内回答。只能由指定团队回答，其他团队的提示或匆忙回答将被视为错误答案）
4. 观众题（问题类型：单选，共1题，要求在10秒内回答。）
5风险问题：轮流提问，每组3个问题。分为30分、50分和100分。选择题30分，填空题50分，简答题100分。
6. 观众题（问题类型：单选，共1题，要求在10秒内回答。）
八、经费预算：
奖金：冠军400亚军200季军100参与奖（每人赠送小礼物）
热情观众奖：3人（每人赠送小礼物）
设备工具：冠军横幅、秒表、横幅、白板、大笔（计分用）
单位知识竞赛活动方案 篇8
一、前期准备
1、由各部部长负责招募主持人
2、学术部、宣传部与网络部共同查找相关资料并负责出题
3、宣传部写海报宣布活动时间地点等，外联部负责联系场地，届时并由各部人员准时到场听从安排，清理并布置现场。秘书部记录所用经费
4、确定相关人员（记分员、审核员、计时员）并为其讲解相关注意事项
5、由协会负责人邀请嘉宾评委到现场
6、届时，请能熟练使用会场相关布置的人员到场；我会外联部负责接待参赛人员待休息室，绘影部摄影，秘书部维持现场秩序
7、向各社团发放竞赛主题与竞赛规则并通知与会时间
二、比赛程序
1、嘉宾致词，团队宣誓并自我介绍
2、竞赛正式开始，在答题进行到第二轮的时候，各校表演的自带节目（与环保有关）
3、结束时，主持人致结束语，嘉宾颁奖。
4、最后各社团负责人留在会议厅商议6月5日的具体事宜
三、后期工作
1、各部留人收拾现场，由学术部在会后负责写一份总结报告
2、我会负责人与外联部负责同各会负责人商谈稍后事宜，争取进一步的合作与联系
附件二
知识竞赛规则
一、必答题
a、题型设计：全为选择题，总共分为两轮答题过程
b、答题规则：每轮答题分别由每队一名队员回答，依次进行
c、答题时间限制：主持人读完题，选手开始答题，并在30秒内回答完毕有效
d、评分标准：每队有100分基础分，答对加20分，答错不得分
二、抢答题
a题型设计：选择题或简答题，分为一轮答题,每题10分。
b答题规则：各队在主持人读完题目，宣布“开始”后，方可按抢答器抢答，最先抢到答题权的参赛队回答问题，由一名选手回答，其他选手可以补充作答。
c答题时间限制：选手在30秒内回答完毕有效。
d评分标准：在主持人宣布完“开始”，答错题者扣除10分，答错题者扣除10分。
三、风险题
a、题型设计：以选择题为主兼有论述题，总共分为三轮，题目分为10分，20分，30分，共三类
b、答题规则：每轮由每队出一名队员选题并答题
c、答题时间限制：主持人读完题，选手答题，选择题在30秒内回答完毕有效，论述题在90秒内回答完毕有效
d、评分标准：答对在原有得分基础上加相应分值，答错在原有分基础上扣取相应分值
e、观众机会：当一名选手答错时，智囊团有一次机会参与答题，答对有精美礼品赠送
四、幸运之星
从智囊团中选出一人作为本队的幸运之星参与竞赛
b、题型设计：全为选择题，总共有两轮
c、答题规则：每一轮由本队的幸运之星选题并且回答
d、评分标准：答对得20分，并有精美礼品赠送，答错不得分。
五、夺分选择题
a、题型设计：以选择题为主，兼有论述题，每队有三次答题机会，可以选择放弃。
第一次10分、第二次20分，第三次30分
b、答题规则及评分标准：每队出一名队员答题，每次答对得分，并可以选择是否继续回答下面的问题，答错有一次求助智囊团的机会，若再次答错则扣本次答题的相应分值
c、答题时间限制：主持人读完题，说出“开始”后，选手方能答题，选择题30秒内回答完毕有效，论述题90秒内回答完毕有效
d、以外收获：如果三题全部答对额外加30分作为奖励
六、总结发奖
由特邀嘉宾为获奖队伍发放荣誉证书和奖品
七、奖项设置
团体一等奖团体二等奖团体三等奖
单位知识竞赛活动方案 篇9
亿斯恩公司企业文化知识竞赛
活动策划
一、活动意义：
通过本次知识竞赛的开展，能够加深公司员工对于公司企业文化、各项规章制度及公司和部门各项流程的掌握，在今后的工作中，能够按规定办事、按流程办事，同时在公司范围内，创造了良好的学习氛围，促进公司发展。
二、活动时间：待定
三、活动主办：人力资源部
4、 协办单位：公司其他相关部门
五、活动组人员安排：
1） 评委：潘总、周经理、方主任
2）主持人：徐浪
3）计时员：曾冬桂
4）计分员：陈晓华
六、活动地点：办公室
七、活动要求：
1.各部门负责人组织本部门员工认真学习公司企业文化、流程及各项规章，以身作则、加深理解，进一步宣传本次活动，提高员工参加本次竞赛的积极性；
2每队选派5名员工参加比赛，队长或政委必须参加比赛；
3.由于人力资源部门需要计划和组织这项活动，因此不会参加比赛。
4、请各部门各出题50道（选择题目20道、填空题20道、简答提10道），题目内容出自公司员工手册、公司管理制度、流程、iso9001标准等。
八、活动过程与内容：
1知识竞赛的题型分为三个部分：必答题、抢答题和风险题；
2.知识竞赛的全过程：
1） 各部门工作人员提前15分钟到达现场，向大家宣读比赛规则；
2） 所有参赛部门必须遵守比赛规则。如有违反，按规定处理；
3）详细规则见附表；
4）决赛结果将在比赛结束后公布，由评委组人员为获奖集体及个人颁发证书和奖金；
九、活动对象：公司全体职员
十、奖项设置：
团队得分第一：冠军团队：1分（企业文化评价20分）；
为了提高工作能力，加强实际岗位的工作水平，希望全体员工积极参与！
人力资源部
2014年12月25日
附表知识竞赛比赛规则
一、总则：
大赛将本着公平、公平、公开的原则，以学习企业文化知识、增强竞争为最终目标。
二、比赛流程：
说明：各部代表队基础分数为100分
第一轮：志在必得（必答题）：
按座次顺序由主持人指定选手回答，没位选手回答一题，每题10分。主持人说，看完问题后，计时员开始计时，选手们开始回答。回答问题的时限是60秒。答题时间超过时限，不加分或扣分。选手必须独立回答，队友及观众不得提示，答完后说“回答完毕”，答对全部要点得10分，答错不扣分。
注：1）参赛者只需直接答题，答题后主持人将进行统一评价和点评，并注明加分情况；
2）本轮比赛结束后，主办方将报告个队的的分；
第二轮：抢滩登陆（抢答题）：
1）抢答题有选择题（5道）、填空题（5道）和简答题（5道）三大类，总数量为15道，每题10分；
2）抢答题必须在主持人念完题目说开始后，方可抢答，违反规则的队伍将被取消答本题目的资格；答题时间不得超过60秒；
3）抢答题答对一道加10分，答错扣10分；
注：1）参赛者只需直接回答，答题完毕后主持人将进行统一评价和评语，并注明加分情况；
2）本轮比赛结束后，主办方将报告个队的的分；
3）题目回答正确后主持人会给参赛队伍加上相应分值，回答错误后主持人会将题目赠与现场观众，若观众答对会有精美礼品相赠。（不会为本部门加分）
第三轮：风险提速（风险题）：
1） 根据公司的企业文化、管理制度和流程，存在21个风险问题；（根据难度设计分数，10分为7分，20分为20分，30分为30分）
2）本大类题目主要为一些简单的问答题，答题者需要根据题目要求进行回答，答对加相应的分数，答错扣相应的分数；
3）按团队从低到高的得分顺序，各团队根据分值及题目序号选择题目，每个团队限选择三道题目进行作答；确定问题后，每个团队都会选择一个主要答案，其他成员可以添加；各个队要在主持人念完题目后90秒内回答完整，如回答不完整，按答错处理，不另外计分；
4）主持人会将选手回答错误题目赠与现场观众，若观众答对会有精美礼品相赠。
注意：1）参赛者仅需直接回答，主持人回答完毕后将进行统一评价和评论，并注明加分；
2）本轮比赛结束后，主办方将报告个队的的分；
三、异议解决：
1） 在比赛过程中，当选手与主持人有分歧时，必须举手决定；
2）出现平分，起动附加提，一决雌雄。
单位知识竞赛活动方案 篇10
一、活动安排
公司工会拟定于20XX年x月x日（周x）下午在公司会议室组织一场结合设计知识的趣味竞赛，为了使比赛能够顺利开展，特制作活动方案如下：
1、主持人：（待定）
2、竞赛仲裁委员会成员：黄院长 办公室主任 一二三四所长 设计工 作室组长
3、参赛岗位：设计院全员及一所全员
4、竞赛形式及办法：
（一）组队模式：抽签决定
分为5队抽签，组合一共5种颜色（红黄蓝绿紫）
（二）比赛方式： 题目类型有以下三种
二、比赛流程
第一轮 极速竞答
1、选择题：5队依次作答每队有2分钟答题时间，两分钟内答题最多且正确率最高则本环节计一分，题目由抽签决定。
2、终极30杪：分数相同的队伍在终极30杪环节抢答并答对题目来争取计分，获胜队伍计一分。
第二轮 大家来找茬
1、团队协作题：5张问题图纸，在规定时间内哪队发现的错误较多且准确即为胜出，胜出队计一分。
2、分数相同队伍进入你画我猜环节得分最多队获胜。
第三轮 添砖加瓦
1、填空题：每队有5分钟时间答题，抽签决定题目，答题最多且得分最多队给予计一分奖励。
2、分数相同队伍进入找线索环节（具体细则待定） 二、奖项设置
设一等奖1队，二等奖1队，三等奖1队，纪念奖2队 三、经费预算
备品： 队旗，桌牌费用另计
单位知识竞赛活动方案 篇11
各中心、部、车间、科室：
根据《山东莱德（集团）****企业文化宣贯工作实施方案》的总体安排，现将知识竞赛相关事宜通知如下：
一、活动主题
凝聚·奋进
二、活动目的
公司企业文化的宣传与实施已进入深入研究阶段。为了更好的贯彻落实企业文化，在全公司范围内营造浓厚的氛围，使企业文化深植于人心，本次活动旨在以知识问答的形式，向广大员工传播公司理念，引导他们以积极的态度和饱满的热情，凝聚信心和力量，为实现莱德4.0战略目标努力奋斗。
二、竞赛内容
企业形象标识及其含义，企业宗旨、愿景、使命、目标、精神、核心价值观、系列价值观及其内容详解，莱德誓词，莱德管理者每日对己八问，莱德十一条红线，莱德战歌，以及公司一些规章制度部分内容等。
三、参加单位及代表队：
1.莱德机械公司：3个团队（每个团队有3个人，下同）
2.莱德管阀：2支代表队
3.莱恩机械：1支代表队
莱德工厂全体员工参加了活动，夼达机械是结合我公司实际情况在我公司举行的。
四、活动时间和地点：
16： 2016年7月30日下午00-18:00，莱德机械厂。
五、活动要求：
1、请各子公司按照要求，认真组织学习，于2016年7月22日下午5点之前将厂区人员名单以电子版形式发到邮箱（由人资部随机抽取参赛人员。
2、各单位对此次竞赛要高度重视，认真组织、精心准备，力争以最佳的状态展现本单位良好的精神风貌；
六、比赛规则：
（一）基本规则：
1比赛分为三个部分：必答题、抢答题和风险题。每队基准分为100分，在此基础上通过比赛增减；
2各队协商后，选定一名选手回答，其他选手可在规定时间内补充或提示；
4各小组的答案是否正确，由主持人根据标准答案判断。如有异议，由裁判员裁决，各队必须服从裁判员的裁决；
5比赛结束后，根据各队的最终得分，当场确定第一名
一、二、三名，参与奖3名。如并列名次超过规定名额，采取加时抢答的办法确定名次。
（二）必答题环节规则：
1每组3题，每题10分，答对10分，答错不扣分；
2、按照代表队顺序，由每队派一名队员，从题库中抽取本队的必答题目，由任何一名选手答题；
三。选手答题时间不超过30秒，时间从主持人朗读结束算起。加班视为弃权；
（三）抢答题环节规则：
1共20题，每题10分，答对10分，答错或无答题10分；
2、各队必须在主持人读完题目并宣布“开始”后按抢答器进行抢答，违规者将取消本次抢答机会；
三。抢答时间不超过30秒，超过时间扣10分。
（四）风险题环节规则：
1、风险题分值分为10分、20分、30分三类，各代表队可视自身积分自由选题或弃选。每队有3次参加风险题答题机会，由主持人按照代表队顺序逐一询问是否参加风险题答题及选择的风险分值。每组答对并加相应的分数。答错或答非所问，扣分。
2、风险题各代表队讨论和答题时间分别不得超过60秒，从主持人念完题目开始计时，超时视作答错，扣除相应分数；
（五）附加赛规则：
1风险赛结束后，代表队的等分影响到获奖名额的评定，相同分的队伍将进行附加赛；
2附加赛共有3道题，题型为急答题，规则同上。
七、奖励办法：
本次竞赛设
一、二、三等奖各1名，优胜奖3名，分别颁发锦旗及奖品。
本竞赛规则的最终解释权属于人力资源部。
山东莱德（集团）****
人力资源中心
2016年7月19日
单位知识竞赛活动方案 篇12
高强集团“走进高强”杯
为了增加员工对行业的了解；宣传高强集团的企业文化；为了增强同事之间的凝聚力，集团总部计划举办知识竞赛。为保证活动顺利开展，特制订本方案
（1） 一。活动主要负责人：汪莉、淡先伟
（二）.竞赛主持人：待定
（3） 竞赛人员：王军、卜佳唯、王国馨、阎欣、秦少波
比分将被球队自己推翻。时间：待定
（4） 竞赛仲裁委员会成员（评委）：2-3名领导，如有异议，由领导做出裁决
一、 参赛对象及参赛形式
本次竞赛采用团体赛的形式，集团本部每个部门派出一只参赛队，共三支队伍，分别是行政部代表队、财务部代表队和法务部代表队（发展部因人数不足，暂不列入）。每队由三名选手组成，各自选一名领队，进行现场抽签排座次。
二、 比赛时间
暂定11月底
三、 比赛地点
集团会议室
四、 竞赛内容
本次知识竞赛的题目主要由高强集团的企业文化组成，旨在增强凝聚力，相互熟悉，了解企业的概况、历史和文化。题库会提前下发到各部门。
五、 活动实施流程
（1） 一。发出比赛通知、参赛**及题库
（二）.采购竞赛用品及奖品并布置竞赛会场，各部门上报《参赛报名表》
（三）.开展知识竞赛活动
（四）.知识竞赛具体流程：
1主持人介绍比赛的背景和目的，介绍领队、评委和参赛队伍；
2、领导致辞；
3、竞赛开始；（每个环节完毕穿插观众答题）
4比赛主持人宣布比赛结果并邀请领队颁奖；
5、领导与参赛选手合影。
六、 竞赛规则
竞赛分为五种形式：个人必答题、集体必答题、抢答题、风险题、竞余题和互动答题。每个参赛队的基础分为200分
第一轮：初露锋芒（个人必答题）
本轮规则：个人必答题每题10分，每队共3道题，要求每位选手回答1题。依顺序由各队1，2、3号选手分别回答，答题时限30秒。
其他组员不允许补充和提示，有违反扣10分。答对得10分，答错、加班、补充、提示不得分。计时从主持人说出开始答题后开始到选手说出回答完毕结束。
互动答题环节
第二轮：众志成城（团队必答题）
本轮规则：小组必答题每题20分，每队共2题，答题时由小组选派一名队员，主持人念完题目再作答，选手说出回答完毕后结束。答对加分20分，答错不扣分。
互动答题环节
第三轮：当机立断（团队抢答题）
本轮规则：答题种类不限，共15题。每题分值为20分，在主持人读题完毕，各队方可抢答，同时计时开始，由一名队员主答，其他队员可以提示、补充，选择题限时30秒，简答题限时60秒。
答对加分20分，答错、无答案扣20分。违规抢答的首次将取消本题抢答资格，再次将扣除10分，其余各队继续对本题抢答。宣布抢答后10秒无人抢答，本题作为互动题，出给观众。
互动答题环节
第四轮：在危险中获胜（团队风险）
本轮规则：共有9道风险题，分为20分、30分和40分，其中1-3题为20分；4—6题为30分题；7—9题为40分题，每队有一次选题机会（可不选），分值由各队自由选择，由一名队员主答，其他队员可以提示、补充，风险题限时60秒，答对加对应分值。答错、不答、超时扣除对应分值。
计时从读题完毕后开始。各参赛队按前三轮综合得分由低到高顺序进行选题，并列排名按参赛队序号从低到高顺序选题。
互动答题环节
第五轮：一决高下（加赛题）：
本轮规则：如果出现分值并列情况，进行加时赛，共设6道加赛题，采取答题方答错选题方胜出的方式。并列双方按照顺序，一方为另一方选择题型，答题方答错则选题方胜出，答题方答对则选题方进行作答。
互动答题：为活跃现场气氛，每轮比赛间歇期间，主持人为在场观众准备1道观众题，在举手观众中随机抽选作答，回答正确的观众将有机会获得一份精美礼品。
七、 比赛结果公布：
比赛结束主持人及时核对各队得分情况进行宣布，并当场宣布竞赛结果。
八、 奖项设置
本次比赛按积分排名分为团队一等奖、二等奖、三等奖各一名，优秀个人奖一名（由评委定出），现场纪念奖4名。对获胜的团队和个人给予物质奖励。
九、 经费预算
一十、 其他
1、参赛人员须将手机和其它通讯工具设置在振动状态或关闭，现场观众应自觉维持现场秩序并将手机和其它通讯工具设置在振动状态或关闭。
2、所有参赛选手不得携带任何文字资料上场，所有选手答题确定后，要说“回答完毕”，并不得再进行补充。
三。每各队的座位是通过抽签确定的，每各队员的人数由每各队自己决定。坐姿一次不得改变。
高强集团行政人事部：王军
二〇一一年十一月十六日
职场礼仪培训心得(精选4篇)
从某件事情上得到收获以后，这些想法值得我们去为其写一篇心得体会。写心得体会有助于我们了解某个阶段自己的想法。以下是蚂蚁圈的编辑为大家整理的“职场礼仪培训心得”内容，请掌握本文中的方案和策略！
职场礼仪培训心得 篇1
这天我们培训的资料是职场礼仪的培训，我们校园高薪聘请了全国著名讲师黄xx为我们培训职场礼仪，黄老师用她那高潮的讲课艺术为我们上了一堂精彩的课程，真的是使我受益匪浅。
开始的培训资料是教我们学会控制情绪，照顾别人的感受，永不失态。怎样才能懂得欣赏呢要求我们务必要有足够的亲和力，带着欣赏的眼光去看每一位学生。人要有自信，怎样才能是人能够有足够的自信呢一个人必须要得到3000次表扬与肯定，才能有足够的自信。
我学到了尊重的重要性，尊重别人就是尊重自己，尊重上级是我们的天职；尊重同事是一种缘分；尊重下级和学生是一种美德；尊重对手是一种境界；尊重所有人是人格魅力的体现。我还学会了有前途的员工务必要拥有的六大潜力：超强的形象力；超强的表达力；超强的亲和力；超强的专业技术潜力；超强的服务潜力；超强的危机处理潜力。
那么何为礼仪礼仪是一种心态，礼仪是细节，礼仪是尊重。在商务场合用以维护企业与自身形象，并向交往对象表示尊敬友好行为的规范与准则市商务礼仪，懂得商务礼仪极其重要，我们在日常生活中能免会参加一些商务活动，在商务活动中我们如果懂得商务礼仪的话，我们的自信会得到很大提高，也会提高我们自身的身份。
我觉得我透过这天的培训，精神层面得到了升华。我觉得我的情感和表达潜力得到了提高，素质修养也得到了提升。我十分感谢校园对我们的重视，我觉得我进入昌职使我人生的一次飞跃。
职场礼仪培训心得 篇2
微笑，是服务的灵魂。它作为无言服务，对客人会起到积极情绪的诱导作用。从微笑中，可以将友好、融洽、和谐、尊重、自信的形象和气氛传染给客人，
为成功的服务打下良好的基础。有句话叫服务创特色，微笑暖人心。微笑在服务行业中起着不可忽视的作用，它可以留住客户，也可以为企业创造利润。虽然我们每天要接待上百个客户，但是对客户而言，他是第一次来办理业务，不管我们有多么疲劳，给客户一个微笑，他会感到一种自身的优越，会感到自己获得尊重，有一种宾至如归的感觉，那么下一次他还会来这里办理业务。微笑不需要付出代价，却能产生许多；它使得到它的人获益，而给与它的人分毫不损。
请、您好、对不起、谢谢、再见等等，这些简单明了的礼貌用语不仅让客户感到亲切友善，还向客户展现了我们服务的专业化和规范化。当电话铃响较长时，接起来说声对不起，让您久等了。；当客户报计划时，确认一下请问，您是要报10万元计划吗？；当下雨的时候，说一句您没带伞，有没有着凉？；当客户不多的时候，适当的赞美如您今天很漂亮，这些不超过10个字的话，拉近了与客户之间的距离，让客户感到温馨，那么下次他还会选择我们华丰来办业务。
职场礼仪培训心得 篇3
职场礼仪培训心得
去年的12月31日,我们项目组织大家观看了职场礼仪的电影,观看后感触颇深。从办公室礼仪到待人接物的礼仪,无不从细节出发。
在工作中,我们的一言一行,一举一动都有各自的礼仪规范,都是我们不能忽略的,而这些礼仪是最能体现我们的素质和对待工作的态度。也是我们最不能忽略的地方。有时一个小小的细节都可能成为成败的主要因素。
通过学习,让我懂了很多,也让我了解了很多以前没有了解的东西,发现了自己的不足。而这些东西正是我们现在最需要的东西。让我们知道了怎样做才能做到互相地尊重。通过学习让我意识到以前忽略的这些问题会给我们造成很多的负面影响。通过学习,我觉得我们在平时的工作中应认真的做到“注重细节,追求完美”,力求做好每一件事。
“礼仪”就是行为规范,无规矩不成方圆,规范就是标准。礼仪,其实就是待人接物的标准化做法。“教养体现于细节,细节展示素质”。其实规范也是展示于细节的,在任何情况下,我们都要从细节出发,从小事着手。
所以我们强调礼仪,它是交往艺术,它是沟通技巧,它是行为规范!
通过这短短的一次学习,让我了解到了礼仪在工作中的重要性。通过这次培训,我将在工作中更加努力,并学以至用。
职场礼仪培训心得
20**年7月2日，我参加了公司举办的职业礼仪培训班，授课人为化工职业学院的李锦枫老师。李老师诙谐幽默的语言和深入浅出的讲解使我对职业礼仪有了更深的认识。
泱泱华夏，有着五千年的历史和文明，素称礼仪之邦。中国历来都非常重视礼仪教育，自周朝就出现了《周礼》、春秋时期伟大圣人孔子更是对礼仪的集大成者，进入封建社会后礼仪依旧非常重要，中央行政机构设有吏、户、礼、兵、刑、工六部，礼部就占其一。进入现代社会，在当今市场经济的条件下，经济飞速发展，商务往来变得越来越频繁，职场礼仪在企业的商务活动和对外交流中显得尤为重要，因此我们必须要掌握一定的职场礼仪。
所谓：“人无礼则不立，事无礼则不成”。在职场中，礼节、礼貌都是人际关系的“润滑剂”，能够非常有效地减少人与人之间的摩擦，如：与同事们和谐相处也是需要讲礼仪的，文雅、宽厚能使人加深友情，增加好感，与同事沟通必须注重言语礼仪，可以营造一个和睦、友好的人际环境。如果同事之间关系融洽和谐，每天上班就会感到心情愉快，有利于工作的顺利进行，从而促进事业的发展。职场礼仪在工作中最大限度的避免人际冲突，使人际交往成为一件非常愉快的事情。良好职场礼节能营造良好的交往氛围，为企业的合作奠定良好的基础;相反的话，可能会给企业造成不良的影响和带来巨大的损失，双方的业务很可能会毁在小小的职场礼仪细节之处。
那么，在工作中作为经理办公室人员应该在注意以下几方面的职场礼仪。
一是要掌握拨打电话、接听电话、代接电话和扣电话的技巧，使用礼貌用语，做好电话记录，并将来电信息及时反馈上级领导。
二是要搞好接待礼仪。要按公司要求着装，使用文明用语，待人热情，服务周到，学会正确地介绍自己和他人，做好迎送客人的礼节。
三是要做好会议礼仪。按照规定布置好会议场所，安排好参会人员及主席台领导的座次，做好会议的各项准备工作。
四是在工作中要时刻注意自己的言行举止，要做到尊重他人，只有先尊重对方，对方才会尊重你。“约束自己，尊重他人”才能使同事们更轻松愉快地工作。
职场礼仪是企业文化、企业精神的重要内容，是企业形象的主要体现。对齐城工贸公司来说，掌握一定的商务礼仪不仅可以提高企业形象，更能提高齐鲁公司和合作单位的满意度和美誉度，从而增加公司的经济效益和社会效益。因此，我们应该积极倡导大家从现在开始就要学习或熟悉职场商务礼仪，为齐城工贸的发展尽上一份力。
职场礼仪培训心得
去年的12月31日,我们项目组织大家观看了职场礼仪的电影,观看后感触颇深。从办公室礼仪到待人接物的礼仪,无不从细节出发。
在工作中,我们的一言一行,一举一动都有各自的礼仪规范,都是我们不能忽略的,而这些礼仪是最能体现我们的素质和对待工作的态度。也是我们最不能忽略的地方。有时一个小小的细节都可能成为成败的主要因素。
通过学习,让我懂了很多,也让我了解了很多以前没有了解的东西,发现了自己的不足。而这些东西正是我们现在最需要的东西。让我们知道了怎样做才能做到互相地尊重。通过学习让我意识到以前忽略的这些问题会给我们造成很多的'负面影响。通过学习,我觉得我们在平时的工作中应认真的做到“注重细节,追求完美”,力求做好每一件事。
“礼仪”就是行为规范,无规矩不成方圆,规范就是标准。礼仪,其实就是待人接物的标准化做法。“教养体现于细节,细节展示素质”。其实规范也是展示于细节的,在任何情况下,我们都要从细节出发,从小事着手。
所以我们强调礼仪,它是交往艺术,它是沟通技巧,它是行为规范!
通过这短短的一次学习,让我了解到了礼仪在工作中的重要性。通过这次培训,我将在工作中更加努力,并学以至用。
职场礼仪培训心得
刚接到职场礼仪培训通知的时候，感觉多此一举，礼仪之邦，这还用培训么?但是通过学习，让我对职场礼仪有了正确地了解和认识，使我自身有了更进一步的提高，同时也找到了自身的不足，为以后的职场礼仪学习运用打下了坚实的基础。
在这次职场礼仪学习后，我恍然大悟，原来在平时的工作中我有很多地方都做得不到位，从与他人交谈到衣着服饰，似乎我都有太多的忽略，职场交往是讲究规则的，即所谓的没有规矩不成方圆。比如自己的衣着服饰，在工作时不是自己喜欢什么就穿什么，个人衣着服饰应符合自己的工作与职位，能够给人以美感。
学习职场礼仪我认为首先应当让每一个人了解学习职场礼仪的必要性，在现实工作当中，很多人对职场礼仪不重视，认为是一些表面的东西，是做给别人看的。但正是这些表面的东西才真正体现了我们的素质和教养，所谓的内行看门道，外行看热闹，你受过哪样的教育，上过哪些场合是一眼能够看出来的。在与人交往的过程中，能否给人留下良好的印象，树立自己良好的形象，更好地与人交往都是离不开礼仪的。学习职场礼仪能够从中得到一些交往艺术，能够更好地与人沟通，知已知彼，才能百战百胜。
因此，不光是这些礼仪，还有生活中的其他细节都应留意，也要学会设身处地地为他人想想。这就是这次礼仪培训我的所得，通过这次职场礼仪学习，我才明白在原来的平时工作中我们有很多地方都做得不是很好，从小小的电话，短信用语，鞠躬礼到文明用语，似乎我们都有太多的忽略，比如在平时工作中接电话是否在铃响了三遍时接听，是否先报自己的姓名部门以及工作单位，还有我们是否做到了语调热情，大方自然，声量适中表达清楚，简明扼要，文明礼貌。鞠躬礼是否标准、文明用语声音大小是否适中、面部是否有表情等常见问题我们好像都没有多加注意。所以，我们应该加强礼仪方面的学习，还要做到学以致用。
提升个人的素养，不仅是员工素质的竞争，它还有助于维护企业的形象。在商务交往中个人代表整体，个人形象代表企业的形象，个人的所作所为决定了他人对本企业看法。所以说，它是企业形象的竞争，教养体现细节，细节展示素质。
本次礼仪学习开拓我的视野，让我受益匪浅。所以，我觉的我们在平时的工作中应真正的做到“注重细节，追求完美”。
职场礼仪培训心得 篇4
在领导的大力安排和重视下，我院于20xx年x月x日对全院医护人员举行了礼仪培训。此次培训应到10人，实到55人(医院领导4人，医护人员31人，公卫9人，乡村医生11人)。在此次培训过程中，我们对服务礼仪、从业素质进行了重点学习，包括形象礼仪、见面礼仪、电话礼仪、导诊服务、文明用语以及服务态度，使我真正认识到服务礼仪在日常工作中的重要性和必要性。此次培训得到了大家的高度评价和认可。
一、细节、素质、习惯。细节是个人素质的真实体现，素质是一系列良好的习惯。细节不是空喊出来的，它是一种习惯，是一种积累，也是一种眼光，一种智慧。大礼不辞小让，细节决定成败。在工作中养成一些良好的习惯，以习惯完善细节。良好的习惯一旦形成，将会成为我们一生受用的宝贵财富，因为行为决定习惯，习惯决定性格，性格决定命运。注意细节是一种心理品性，它是靠日积月累培养出来的，可以说习惯成自然，所以我们医院良好形象的维护正是需要每一位员工做好每一个细节，并且能够永久的做下去。
二、微笑服务，礼貌用语常挂嘴边。微笑，是服务的灵魂。它作为无言服务，对客人会起到积极情绪的诱导作用。从微笑中，可以将友好、融洽、和谐、尊重、自信的形象和气氛传染给客人，为成功的服务打下良好的基础。有句话叫“服务创特色，微笑暖人心。” 微笑在服务行业中起着不可忽视的作用。虽然我们每天要面对数十个病人，但是对病人而言，他是病人他不舒服他需要服务，不管我们有多么疲劳，给病人一个微笑，他会感到一种自身的优越，会感到自己获得尊重，有一种温暖如家的感觉，那么他的心情就会好，他的心情影响他的疗效。微笑不需要付出代价，却能产生许多;它使得到它的人获益，而给与它的人分毫不损。
“请”、“您好”、“对不起”、“谢谢”等等，这些简单明了的礼貌用语不仅让病人感到亲切友善，还向病人展现了我们服务的专业化和规范化。当电话铃响较长时，接起来说声“对不起，让您久等了。”;当下雨的时候，说一句“您没带伞，有没有着凉?”;当早上做治疗时你说一句：“您今天看起来气色真好”这些不超过10个字的话，拉近了与病人之间的距离，让病人感到温馨，增进医患护患信任度。
三、苦练业务，培养良好的从业素质。
如果说态度是服务的灵魂，那么娴熟的业务则是服务的躯干。我们推
崇优质服务，不仅要有责任感、爱岗敬业，又要有纯熟的业务技能。所以作为一名员工，要扎扎实实的苦练基本功，虚心向同事多学习，多问，不要好高骛远，不要自视清高，把每一位老员工、每一位病人当作自己老师。
从业素质主要体现在三个方面：一是把麻烦留给自己，把方便留给病人。我
们在做好本职工作的同时，多了解医学知识、病种信息，病人来的时候，为他们提供咨询、建议，既方便病人又提高了我们的知识。二是养成良好的行为习惯、思维习惯。如果一个员工注意了仪表、态度、礼貌，也具有熟练的业务技能，但是从不去思考病人的真正需求是什么，病人的预期服务是怎样的，只是机械地完成每天的工作，那么他不具备良好的从业素质。在行业竞争激烈的今天，我们不仅仅局限在让病人满意，而是让病人感动，让病人满意。所以我们要形成思维习惯，从每一个细节中、每一个病人身上、每一天的工作中发现问题，解决问题。三是团结、协作、创新。要想在市场竞争中立于不败之地，就要在团结中积极协作，在协作中鼓励创新。我们要加强内部、外部信息交流，提供多元化服务。
注意事项及改进措施：
1、 下次培训备课要充足，要准备充分的案例，因为案例比故事和游戏更贴近员工的日常工作，这样有利于员工互相交流，研讨。
2、 要善于调节和掌握学习气氛，要学习授课技巧，不能独自演讲，要学会引导员工参与。
3、 要掌握培训节奏，难理解的知识要着重讲解，要引导员工提出不懂和想知道、想学习的问题和重点。
4、 希望院里准备话筒，提高音量，使讲课者更轻松，听课者更能听清。
溺水安全知识竞赛试题及答案
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溺水安全知识竞赛试题及答案 篇1
一、选择题
1、必须在(A)带领下去游泳，单身一人去游泳最容易出问题。在出现险情时，很难保证能够得到妥善的救助。
A、成年人B、儿童或同伴C、体弱多病的老人
2、身体不舒服的情况下去游泳。这种情况(A)。
A、很危险不要去B、没关系可以去C、注意一下就可以去
3、参加强体力劳动或剧烈运动后，(B)立即跳进水中游泳。
A、能B、不能C、试试看
4、下水前试试水温，若水太冷，就(B)游泳。
A可以B、不可以C、试试看
5、如遇人溺水，怎么做?(B)
A、盲目施救B、没有把握不应下水救人，可一面大声呼救一面利用竹竿、树枝、绳索、衣服或漂浮物抢救C、可以不管
6、要在(B)场所游泳。
A、野外B、有救生员及合格场所游泳C、附近水塘、河流
7、不明溪流、池塘等地形或水深处(B)游泳、玩水、洗手。
A可以B、不可以C、试试看
二、判断题
1、当发生溺水时，可以将手臂上举乱扑动，使劲拍水。(×)
2、落水后立即屏住呼吸，踢掉双鞋，然后放松肢体等待浮出水面，尽可能地保持仰位，放松身体，使头部后仰，尽量用嘴吸气、用鼻呼气、以防呛水。(√)
3、夏天太热，吃完中饭后立即去游泳，消暑解热。(×)
4、池边不可奔跑或追逐，以免滑倒受伤。(√)
5、水中活动时，已感有寒意时，或将有抽筋现象时，应登岸休息。(√)
6、若发现有人溺水时，即刻大声呼救或打110请求支持，不可冒然下水施救。(√)
7、若在水中发现自己体力不足，无法游回池边时，应立即举手求救，或大声喊叫”救命”等救援。(√)
8、发现伙伴溺水，勇敢下水施救。(×)
9、游泳时，可以先下水适应，不适应再上岸。(×)
10、只要水性好，任何地方都可以游泳。(×)
11、同伴叫我去河边游泳，说那边很好玩，而且去过好几次都没事，我就去了。(×)
12、游泳时，首先要看有无安全保障。(√)
三、简答题
1、防溺水“六不一会”是什么?
答：不私自下水游泳以及到危险水域嬉水、洗手、洗脚、钓鱼等；
不擅自与他人结伴游泳；
不在无家长或教师带领的情况下游泳；
不到无安全设施、无救援人员的水域游泳；
不到不熟悉的水域游泳；
在见到有人落水而自己又无能力救护的情况下，不擅自下水施救，会采取大声呼救、报警(110)和投掷漂浮物等措施，遇到同伴溺水时避免手拉手盲目施救，要智慧救援，立即寻求成人帮助。
2、同伴邀请你去陌生的地方游泳或玩水，并且大胆保证没有危险，你会怎么办?
答：不去，也提议他也不要去，以免发生溺水事故，事故都是麻痹大意造成的，这次没事，不代表下次也没事。
溺水安全知识竞赛试题及答案 篇2
一、单选题（020分）
1、必须在( )带领下去游泳，单身一人去游泳最容易出问题。在出现险情时，很难保证能够得到妥善的救助。
A、成年人
B、儿童或同伴
C、体弱多病的老人
2、身体不舒服的情况下去游泳。这种情况( )。
A、很危险不要去
B、没关系可以去
C、注意一下就可以去
3、参加强体力劳动或剧烈运动后，( )立即跳进水中游泳。
A、能
B、不能
C、试试看
4、下水前试试水温，若水太冷，就( )游泳。
A、可以
B、不可以
C、试试看
5、如遇人溺水，怎么做?( )
A、盲目施救
B、没有把握不应下水救人，可一面大声呼救一面利用竹竿、树枝、绳索、衣服或漂浮物抢救
C、可以不管
6、你知道溺水急救电话是多少吗？( )
A、114
B、119
C、120和110
D、122
7、在水中呼吸时，什么样的方式不容易呛水？( )
A、用嘴吸气，用鼻呼气
B、用嘴呼气，用鼻吸气
8、在没有家长的陪伴下，可以自己去水库河边玩耍吗？( )
A、可以
B、不可以
9、要在( )场所游泳。( )
A、野外
B、有救生员及合格场所游泳
C、附近水塘、河流 、不明溪流、池塘等地形或水深处( )游泳、玩水、洗手。 ( )
A、可以
B、不可以
C、试试看
11、同伴邀请你去陌生的地方游泳，并且大胆保证没有危险，正确的'做法是（ ）。
A、带上电话，万一有危险打电话求助。
B、带上泳衣前往
C、多叫几个同学前往
D、劝阻前往
12、中小学生前往泳池游泳时，正确的做法是（ ）。
A、有救生员看护，疲劳也可以下水
B、泳池安全，可以一人独自前往
C、征得家长同意在家长陪同下前往
D、若家长不同意，就和几个同学前往
13、游泳前应（ ）。
A、首先看有无安全保障
B、应考虑身体状况
C、做好暖身运动
D、以上都正确。
14、抢救溺水者时不正确的做法是（ ）。
A、尽量从后面接近
B、溺水者浮在水面时，可以向其抛投木板
C、无论是否危险都要马上下水救人
D、采用正确的方法救人
15、游泳前一定要做好（ ）运动。
A、暖身
B、剧烈
C、呼吸
D、以上都不对。
16、当发现有人落水时你会怎么做（ ）。
A、大声呼救
B、打110、120
C、如有漂浮物及时扔给落水者
D、以上都对
17、下水前观察游泳处的环境，若有（ ），则不能在此游泳。
A、危险警告
B、安全标志
C、青山绿水
D、以上都不对
18、下水前要试试水温，以避免抽筋。游泳的水温最适宜的是（ ）。
A、8摄氏度
B、18摄氏度
C、28摄氏度
D、38摄氏度
19、游泳是一项十分有益的体育锻炼，为了保证安全，应该做到（ ）。
A、想去哪游就去哪游
B、下水前一定要做好热身准备
C、可以去水深的地方游，比较刺激
D、可以去水深的地方游，那里高手比较多。
20、参加强体力劳动或剧烈运动后，（ ）立即游泳。
A、能B、不能C、试试看
二、填空题（272分）
1、当发生溺水时，可以将手臂（ ）乱扑动，使劲拍水。
2、落水后立即屏住（ ），踢掉双鞋，然后放松肢体等待浮出水面，尽可能地保持仰位，放松身体，使头部后仰，尽量用嘴吸气、用鼻呼气、以防呛水。
3、夏天太热，吃完中饭后（ ）立即去游泳，消暑解热。
4、池边不可奔跑或追逐，以免（ ）受伤。
5、水中活动时，已感有寒意时，或将有（ ）现象时，应登岸休息。
6、若发现有人溺水时，即刻大声呼救或打（ ）请求支持，不可冒然下水施救。
7、若在水中发现自己体力不足，无法游回池边时，应立即（ ）求救，或大声喊叫“救命”等救援。
8、发现伙伴溺水，不可冒然下水施救，可以大声（ ）。
9、游泳时，可以先下水适应，如果水温太低就（ ）游泳。
10、即使水性好，也（ ）到任何地方都去游泳。
11、失足落水后，要放松身体，头部（ ）。
12、下水时切勿太饱太饿，饭后（ ）小时，才能下水，以免抽筋。
13、身体不适时游泳，最容易发生（ ）或昏迷。
14、跳水前一定要确保此处的水深在（ ）米，并且随下没有（ ）、（ ）。
以（ ）先入水较为安全。
15、不擅自（ ）游泳，不到（ ）游泳，不在（ ）下河、沟、塘等水域戏水玩耍。
16、游泳安全“七不教育”是：不（ ）下水游泳，不（ ）游泳，不在（ ）情况下游泳，不到（ ）游泳，不到（ ）游泳，不到（ ）玩耍嬉戏，不（ ）施救。
17、溺水者主要是（ ）吸入大量水阻碍呼吸、或因喉头强烈（ ），引起呼吸道（ ），（ ）而死。
18、游泳过程中，同伴之间应该互相（ ），互相（ ），而不要相互（ ），或（ ）对方。一起去游泳，应该（ ）回家。
19、发现有人溺水后，救援者在岸上尽快寻找（ ）
延伸物，在（ ）拉溺水者。一般为了避免捅伤溺水者，应从侧面递出延伸物到溺水者身边。
20、溺水者上岸后的急救，应该立即检查（ ）和（ ）。
21、学生在游泳时，（ ）进行潜泳。
22、游泳时抽筋常见的是（ ），这时应做（ ）姿势，用手扳住（ ），小腿用力前蹬，奋力向（ ）靠近。
23、抽筋是肌肉不自主的强直性收缩，（ ）
或（ ），都可能引起抽筋，发生抽筋时最重要的是保持镇静，不惊慌。
24、若耳内进水后出现（ ）等症状，切忌（ ），应及时（ ）。
25、若池水进入鼻腔，勿捏紧两鼻孔使劲擤，应指压（ ）逐一轻轻擤，或内吸后从（ ）吐出。
26、有漩涡的地方，一般水面常有垃圾、树叶杂物在漩涡处（ ），只要注意就可早发现，应尽量避免（ ）。
27、如果漩涡已经接近，切勿（ ），应立刻（ ），沿着漩涡边，用爬泳快速地游过。
28、游泳时最好带上（ ）,避免水进入（ ）。
29、若水进入耳中，及时将（ ）向入水侧倾斜，辅以单脚跳，使其（ ），再用（ ）轻轻探入外耳道清理。
30、身体下沉时，可将手掌（ ）。
31、在游泳馆学游泳，不去（ ）区游泳；不会游泳者，不要游到（ ）区、即使带着救生圈也（ ）。
32、发现有未成年人到河、湖、塘边或水中玩耍游泳，要及时（ ），并报告给（ ）、( )或( )。
33、游泳技术包括（ ）、（ ）、（ ）等。
三、多选题（44分）
1、恶质天气，如（ ）等天气情况下，不宜下水游泳。
A、暴雨B、暴风C、晴天D、雷电
2、学生必须在（ ）的带领下，才可以去游泳。
A、同学B、家长C、老师D、陌生人
3、发现同伴溺水时，我们可以（ ）。
A、下水施救B、拨打报警电话C、大声呼救D、找竹竿等物品施救4、同学们想游泳时，可以选择（ ）的情况下游泳。
A、野外水坑B、有救护人员的泳池C、救护人员下班后的泳池D、家长带领下的游泳馆四、简答题4(4分))
1、防溺水“六不一会”是什么?
2、同伴邀请你去陌生的地方游泳或玩水，并且大胆保证没有危险，你会怎么办?
3、在游泳中发生抽筋，一般怎么处理？
4、遇到溺水者，如何施救？
答案：
一、单选题1、A2、A3、B4、B5、B6、C7、A8、B9、B10、B11、D12、C13、D14、C15、A16、D17、A18、C19、B20、B
二、填空题1、上举2、呼吸3、不能4、滑倒5、抽筋6、110
7、举手8、呼救9、不能10、不能11、后仰12、一小时13、抽筋14、三米、杂草、岩石、脚15、与同学结伴、无安全保障的水域、上学放学途中16、私自下水、擅自与同学结伴、无家长或监护人带领、无安全设施水域、不熟悉的水域、水边、盲目下水17、气管、痉挛、关闭、窒息18、照顾、关心、嬉戏、捉弄、一起19、足够长、岸上20、意识、呼吸21、不可以22、小腿抽筋、仰泳、脚趾、浅水区或岸边23、水温过低、游泳时间过长24、耳痛头晕、用手抠、去医院治疗25、单侧鼻孔、口中26、打转、接近27、踩水、平卧水面28、耳塞、耳内29、头、自然流出、干净棉签30、向下压水31、深水、深水、不安全32、劝阻、家长、老师、成年人33、蛙泳、自由泳、蝶泳三、多选题1、ABD
2、BC
3、BCD4、BD
四、简答题1、答：不私自下水游泳以及到危险水域嬉水、洗手、洗脚、钓鱼等;
不擅自与他人结伴游泳;不在无家长或教师带领的情况下游泳;不到无安全设施、无救援人员的水域游泳;不到不熟悉的水域游泳;
在见到有人落水而自己又无能力救护的情况下，不擅自下水施救，会采取大声呼救、报警(110)和投掷漂浮物等措施，遇到同伴溺水时避免手拉手盲目施救，要智慧救援，立即寻求成人帮助。
2、答：不去，也提议他也不要去，以免发生溺水事故，事故都是麻痹大意造成的，这次没事，不代表下次也没事。
3、答：若游泳时发生小腿抽筋，务必保持镇静，千万不要惊慌以至呛水致使抽筋加剧。若在浅水区马上站立并用力伸蹬，或用手把足拇指往上掰，并按摩小腿，可缓解。如在深水区，可采取仰泳姿势，把抽筋的腿伸直不动，待稍有缓解时用手和另一条腿游向岸边，再按上述方法处理。
4、答：可将救生圈、竹竿、木板等物抛给溺水者，再将其拖至岸边。未成年人发现有人溺水，不能冒然下水营救，应立即大声呼救或利用救生器材呼救，救人也要在能力范围之内！
溺水安全知识竞赛试题及答案 篇3
牢记防溺水措施”六不准”1、不准私自下水游泳；2、不准擅自与他人结伴游泳；3、不准在无家长或老师带队的情况下游泳；4、不准到不熟悉的水域游泳；5、不准到无安全设施、无救护人员的水域游泳；6、不准不会水性的学生擅自下水施救。本站今天为大家精心准备了防溺水安全知识竞赛试题及答案，希望对大家有所帮助!防溺水安全知识竞赛试题及答案一篇
一、填空：(30分)
1、不在_______________________游泳;不擅自_______________________游泳;不到_____________________游泳;不在___________________戏水玩耍。
2、必须在带领下去游泳，单身一人去游泳最容易出问题。如果你的同伴不是，在出现险情时，很难保证能够得到妥善的救助。
3、身体不要去游泳。最容易发生、，危及生命。
4、恶劣天气如、、等情况下，也不宜游泳。
5、池塘边若有危险警告，则不能在此。
6、在野外遭遇雷电时，应该。
7、周岁禁骑自行车，中小学生禁骑助动车、摩托车上下学。
二、判断(对的打√，错的打×)。(30分)
1、失足落水后，放松身体，头部后仰。()
2、有人溺水，立即呼救，就地取材，寻找棍棒，投向落水者。()
3、溺水者，上岸后，仰卧，按压腹背部。()
4、游泳时，首先要看有无安全保障。()
5、只要水性好，任何地方都可以游泳。()
6、游泳时，可以先下水适应，不适应再上岸。()
7、当发生溺水时，可以将手臂上举乱扑动。()
8、学生可以潜泳，相互比一比谁潜水的时间更长。()
9、夏天太热，吃完中饭后立即去游泳，消暑解热。()
10、发现伙伴溺水，勇敢下水施救。()
三、简答。(能根据防灾避险知识30分，再合理性地发挥10分，共40分)
1、那些情况下，禁止未成年人下水游泳?(10分)
2、今年暑假，我如何保障自己的人身安全不受伤害?(游泳、出行、饮食等方面)(15分)
3、发现有人溺水，怎么做才是正确的?(15分)
防溺水安全知识竞赛题答案
一、填空题。(30分)
1、在无成人带领下私自下水、擅自与同学结伴游泳、到无安全保障的水域游泳、在上下学途中下江(河)池塘戏水玩耍。
2、成年人、成年人。
3、不适、抽筋、昏迷。
4、暴雨、暴风、雷电。
5、游泳。
6、及时躲避或找低洼处蹲下。
7、12。
二、判断题。(30分)
1、√2、√3、√4、√5、×6、×7、√8、×9、×10、×
三、问答题。(40分)
1、不在无成人带领下私自下水，不擅自与同学结伴游泳，不到无安全保障的水域游泳，不在上下学途中下江(河)池塘戏水玩耍。(10分)
2、分别从游泳、交通、饮食(三无食品)等方面作答。(15分)
3、(15分)
1.注意：若您未受过专业救人的训练或未领有救生证的人，切记请不要轻易下水救人。谨记一点：会游泳并不代表您会救人。
2.若发现有人溺水，应立刻通知119与当地救难人员协助求援。
3.溺水情形发生时，在岸边的民众不宜直接下水，最好救援的方式是丢绑绳索的救生圈或长竿类的东西，千万不要徒手下水救人，可就地取材，树木、树藤、枝干、木块、矿泉瓶都可利用来救人。
4.抢救溺水者需要入水，须先脱衣解裤，以免被溺水者缠往而无法脱身。游到溺水者面前约3至5公尺，先吸大口气潜入水底从溺水者背后施救，才不致于被对方困住。须知当一个人面临死亡的一瞬间，出劲的力量绝对惊人，万一被溺水者缠住，应速设法摆脱，不然准死无疑。如果你状态不佳，不要试图下水，你最好就是呼救，从而成为陆地英雄。
防溺水安全知识竞赛试题及答案二篇
一、游泳小常识，其实我知道!(35分)
1、必须在()带领下去游泳，单身一人去游泳最容易出问题。如果你的同伴不是()，在出现险情时，很难保证能够得到妥善的救助。
2、身体()不要去游泳。最容易发生()、()，危及生命。
3、参加强体力劳动或剧烈运动后，不能立即跳进水中游泳，尤其是在()、()的情况下，不可以立即下水，否则容易引起()、()等。
4、恶劣天气如()、()、()等情况下，也不宜游泳。
5、下水前观察游泳处的环境，若有危险警告，则不能在此()。
6、跳水前一定要确保此处水深至少有()米，并且水下没有()、()。以()先入水较为安全。
7、下水前试试水温，若水太冷，就()。
二、这样的判断，我能!(25分)
1、溺水者主要是气管内吸入大量水阻碍呼吸、或因喉头强烈痉挛，引起呼吸道关闭，窒息而死。()
2、当发生溺水时，可以将手臂上举乱扑动。()
3、学生可以潜泳，相互比一比谁潜水的时间更长。()
4、夏天太热，吃完中饭后立即去游泳，消暑解热。()
5、游泳过程中，应该互相关照，互相关心，而不要相互嬉水，或捉弄对方。一起去游泳，如果有人提前上岸，要告诉他，一起去游泳应该一起回家。()
三、简答题!(15分)
1、什么是“四不一会”?
2、发生溺水者如何将其救上岸?
3、在游泳中，发生抽筋，一般怎么处理?
四、我来写一写!(25分)
结合学校目前开展的防溺水教育活动，谈谈你对防溺水的看法。
参考答案
一、游泳小常识，其实我知道!(35分)
1、必须在(成人)带领下去游泳，单身一人去游泳最容易出问题。如果你的同伴不是(成人)，在出现险情时，很难保证能够得到妥善的救助。2、身体(患病)不要去游泳。最容易发生(抽筋)、(意外昏迷)，危及生命。
3、参加强体力劳动或剧烈运动后，不能立即跳进水中游泳，尤其是在(满身大汗)、(浑身发热)的情况下，不可以立即下水，否则容易引起(抽筋)、(感冒)等。
4、恶劣天气如(雷雨)、(刮风)、(天气突变)等情况下，也不宜游泳。5、下水前观察游泳处的环境，若有危险警告，则不能在此(游泳)。6、跳水前一定要确保此处水深至少有(3)米，并且水下没有(杂草)、(岩石)。以(脚)先入水较为安全。
7、下水前试试水温，若水太冷，就(不要下水)。
二、这样的判断，我能!(25分)
1、溺水者主要是气管内吸入大量水阻碍呼吸、或因喉头强烈痉挛，引起呼吸道关闭，窒息而死。(√)
2、当发生溺水时，可以将手臂上举乱扑动。(×)3、学生可以潜泳，相互比一比谁潜水的'时间更长。(×)4、夏天太热，吃完中饭后立即去游泳，消暑解热。(×)5、游泳过程中，应该互相关照，互相关心，而不要相互嬉水，或捉弄对方。一起去游泳，如果有人提前上岸，要告诉他，一起去游泳应该一起回家。(√)
三、简答题!(15分)
1、什么是“四不一会”?
答：不擅自与同学结伴游泳;不在无成人带领下私自下水游泳;不到无安全保障的水域游泳;不在上、放学途中下江(河)池塘下水玩耍。学会基
本的自护、自救方法。
3、发生溺水者如何将其救上岸?
答：方法一：可将救生圈、竹竿、木板、绳索等物抛给溺水者，再将其拖至岸边;方法二：若没有救护器材，大人可以入水直接救护。未成年人发现有人溺水，不要下水营救。
3、在游泳中，发生抽筋，一般怎么处理?
答、抽筋的一般处理办法。(1)如果发现有抽筋现象，应马上停止游泳，立即上岸休息，并对抽筋部位进行按摩。(2)如果在深水中发生抽筋，且自己无力处理，而周围又无同伴时，应向岸边呼救，千万不要慌张，向同伴或其他游泳者呼叫。
四、，我来写一写!(25分)
结合学校目前开展的防溺水教育活动，谈谈你对防溺水的看法。
防溺水安全知识竞赛试题及答案三篇
一、选择题(每题3分)
1.游泳是一项十分有益的体育锻炼，为了保证安全，应该做到：( )
A. 想去哪游就去哪游
B. 下水前，一定要做好充分的热身准备
C. 可以去水深的地方游泳，比较刺激
2.下水时切勿太饱，太饿。饭后( )小时，才能下水，以免抽筋。
A.1小时B.2小时C.3小时D.4小时
3.下水前试试水温，谨防抽筋等。游泳的水温最适宜的是( )。
A.8摄氏度B.18摄氏度C.28摄氏度D.38摄氏度
4.若在江、河、湖、海游泳，则必须有( )相陪，不可单独游泳;
A.同伴B.会游泳的成人C.老师D.家长
5.下水前观察游泳处的环境，若有( )，则不能在此游泳;
A.危险警告B.安全标志C.青山绿水
6.以下哪些地方适合游泳?( )
A.水流湍急的水域B.自然水库C.水深未知区域D.安全的浅水区域
7. 当发现有人落水时，你会怎么做?
A.大声呼救，向周边人求助B.打110、120C. 如有漂浮物就及时扔给落水者D. 以上都对
8.游泳前一定要做好( )运动。
A.暖身B.剧烈C.呼吸D.以上都不对
9.游泳前应考虑身体状况，如果太饱、太饿、或过度()时，不要游泳。
A.兴奋B.忧伤C.疲劳D.以上都不对
10.抢救溺水者时不正确的做法( )
A.尽量从后面接近B. 溺水者浮在水面时，可以向他抛投木板、竹竿等C. 不管不顾，马上跳下去救人
二、判断(对的打√，错的打×)防溺水安全知识竞赛题及答案防溺水安全知识竞赛题及答案。(每题3分)
1、失足落水后，放松身体，头部后仰。( )
2、同伴叫我去河边游泳，说那边很好玩，而且去过好几次都没事，我就去了。( )
3、溺水者，上岸后，仰卧，按压腹背部。( )
4、游泳时，首先要看有无安全保障。( )
5、只要水性好，任何地方都可以游泳( )
6、游泳时，可以先下水适应，不适应再上岸。( )
7、当发生溺水时，可以将手臂上举乱扑动。( )
8、学生可以潜泳，相互比一比谁潜水的时间更长。( )
9、夏天太热，吃完中饭后立即去游泳，消暑解热。( )
10、发现伙伴溺水，勇敢下水施救( )
三、简答题(40分)
1、在游泳时，发现自己抽筋了怎么办?
2、同伴邀请你去陌生的地方游泳，并且大胆保证没有危险，你会怎么办?
一、选择题1.B2.A3.C4.B5.A6.D7.D8.A9.C10.C 二、判断题1.√2. ×3. √4. √5.×6. √7. ×8. ×9. ×10. ×三、简答题1、(1)对于手脚抽筋者，若是手指抽筋，则可将手握拳，然后用力张开，迅速反复多做几次，直到抽筋消除为止;(2)若是小腿或脚趾抽筋，先吸一口气仰浮水上，用抽筋肢体对侧的手握住抽筋肢体的脚趾，并用力向身体方向拉，同时用同侧的手掌压在抽筋肢体的膝盖上，帮助抽筋腿伸直;(3)要是大腿抽筋的话，可同样采用拉长抽筋肌肉的办法解决防溺水安全知识竞赛题及答案知识竞赛。意思对即可2、略
职场礼仪和职场形象10篇
职场礼仪和职场形象 篇1
1、礼仪的定义
“礼”这个字的意思是什么呢?它是一种道德规范：尊重。“礼者敬人也。”在人际交往中，既要尊重别人，更要尊重自己，礼者敬人。
“仪”就是恰到好处地向别人表示尊重的形式。举个简单的例子：逢年过节，家里会来客人，有时候客人彼此之间是不认识的，主人要为客人之间相互做介绍，不介绍有时候就会失仪。
“礼仪”是社会活动中所形成的行为规范与准则，也是企业文化的载体与表现。
礼貌、礼节、礼仪的关系：
礼貌：一般是指人际交往中，通过语言、动作向交往对象表示谦和、尊敬，它侧重于表现人的品质与教养。
礼节：通常是指人们在交往场合中，表示尊敬友好的惯用形式，它实际上是礼貌的具体表现形式。它与礼貌的关系是，没有礼节就没有礼貌，有了礼貌就必然能够伴有具体的礼节。
礼仪：礼仪=尊重+形式，它包含礼节和仪式。
可分为政务礼仪、商务礼仪、服务礼仪、社交礼仪、国际礼仪。最常用于初次交往，因公交往，涉外交往。
2、学习礼仪的作用
荀子说：“人无礼则不立，事无礼则不成，国无礼则不宁。”英国哲学家约汉·洛克说：“没有良好的礼仪，其余的一切成就都会被看成骄傲、自负、无用和愚蠢。”
学习礼仪，简而言之，通常具有以下三种作用：
第一个作用，是内强素质。作为现代人，你要跟别人打交道也好，要做好本职工作也好，恰到好处地展示自己的素质是非常重要的，那么教养体现于细节，细节展示素质，言谈话语举止行为，其实是素养问题。荀子曾说：“礼者，养也”，就是此意。
第二个作用，就是外塑形象。在国际交往中也好，在国内交往中也好，员工个人形象就是代表组织形象，就是代表产品和服务形象。有鉴于此，我们一定要注意形象。
第三个作用，是增进交往。现代人都有这样的欲望，要多交朋友，广结善缘，一个人不管你愿意不愿意你必然要跟别人打交道，古希腊人亚里士多德说：“一个人不和别人打交道，不是一个神就是个兽。”革命导师马克思说：“人是各种社会关系的总和。”
不管你是采油工人、技术干部、机关人员，既然要跟别人交往，就要有交往的艺术，所以学习礼仪有助于交往。说话时你得会说，什么话能说，什么话不能说，它有游戏规则。
学习员工基本礼仪的三个作用是：内强素质，外塑形象，增进交往。我可以把它概括为一句话：问题最小化。实际上就是学习并运用礼仪能使你少出问题，或不出问题。说白了就是少丢人，少得罪人。从这个意义上说就是问题最小化，实际上就是效益最大化。
3、学习礼仪应注重三个基本的理念
第一个理念是“尊重为本”。“礼者，敬人也。”礼仪最重要的要求就是尊重：尊重上级是一种天职，尊重同事是一种本分，尊重下级是一种美德，尊重客人是一种常识，尊重对手是一种风度，尊重所有人是一种教养!我们强调礼仪、学习礼仪最最重要的就是要尊重。当然，我们强调的尊重不仅是针对外人的，它同时也包括自尊。
第二个理念是“善于表达”。你和外人打交道，你一定要恰到好处地把你的尊重和友善表达出来。你不去表达，你对别人的尊重和自尊会被别人误会，所以要善于表达自己的律己与敬人之意。
第三个理念是“形式规范“。运用礼仪之时，就是你不能乱来，讲不讲规范，是你的个人素质问题;懂不懂得规范，则是你的教养和修养问题。
员工基本礼仪培训课程简介
员工基本礼仪培训主讲老师：王思齐
员工基本礼仪培训课程时间：2小时
员工基本礼仪培训课程地点：客户自定
员工基本礼仪培训课程对象：企业全体员工
员工基本礼仪培训课程收益：
通过培训使员工懂得塑造与职业相匹配的个人形象，打造职业化的职业形象;
通过培训使员工学会处理好职业场上的人际关系，有着良好的沟通技巧和能力;懂得塑造与个人风格相适的专业形象;
掌握基本商务活动礼仪，使办公室人员适应日常商务场合的礼仪要求;
了解接待客户的礼仪细节，让每一位客户宾至如归。
职场礼仪和职场形象 篇2
有些人没有真正养成过一个良好的自我保养习惯，当然，这一方面可能是由于马马虎虎、不修边幅的学生时代留下的后遗症，另一方面也可能因为自己的父母并没有起到良好的表率作用，当然还有可能是因为他们对自己的重视不够。这些人往往“三天打鱼两天晒网”，只要基本上还算干净，没有人会侧目相对，甚至是只要能出得了门便了事了。如果你的形象一直维持在这样的状态，那就太不专业了，对你的职场礼仪形象也会有影响噢!
不过，要解决这些问题也并不是什么难事，如果你能经常激发自己的兴趣，其实良好的修饰习惯很快就能养成啦!牙齿、皮肤、头发、指甲的状况和仪态等都是需要一个专业的职场女人特别打理的对象——这些内容能在一定程度上表明你的自尊程度。如果能保持从头到脚修饰一新，一身裁剪得体的衣服，一头健康干净的头发，一双纤尘不染的皮鞋——那么在这个问题上你就算是成功了!
据那些负责寻找影视演员的星探们说，即使是最引人注目的明星，有时也会因为不修边幅而遭到冷落。这些最使人厌烦的常见情况包括下面一些，仔细对照一下，看看在你身上能不能找到一些影子呢：
?呼吸很重，给人一种粗鲁的印象;
?穿着无袖上衣，一抬手臂便会露出腋毛;
?涂着颜色夸张的指甲油，而且指甲油已经残缺;
?肩头、后背、领口等位置到处都有头皮屑;
?香水味太浓，甚至使用廉价香水;
?皮肤颜色不健康，给人酗酒、熬夜的印象;
?身上有异味。
如果以上问题你都没有，那么恭喜你，你对自己的职业形象和职场礼仪非常注重并在上面花费精力，体现了职场女人的优秀素质。但也不要高兴的太早哦，这些都是需要注意的基本要求，如果想让自己表现的更完美，就要继续努力!
为了避免一些影响形象的尴尬情况出现，建议你要多提前做一些准备，比如常备一瓶口腔清新剂放在办公室抽屉里，但别太香，吃了大蒜之类味道比较重的食物以后赶紧用一些。最重要的有一点，自己身上的异味对别人来说就像闻到了灭蝇喷射剂一样，千万别以身试法，让自己的形象一落千丈。
职场礼仪和职场形象 篇3
办公室里，画个淡妆是永远不会错的，但是一定别忘了画上腮红，适当的腮红会使人看上去更加有精神。
办公室里，最好将头发打理得服贴一些，短发、盘发、长直发都是上乘之选，卷发也可以，但是一定不要弄得色彩缤纷，过于夸张。如果说你不会盘发，也舍不得烫发，那么，简单的将头发在脑后梳成马尾，是最好的办法。
利落的短发，妩媚的留海加上深色的套裙，干炼中透露出女人的温柔.眉不要太细，唇色不要太鲜艳，毕竟上班不是舞会。
在公司，可以配带一些小饰品，如项链，介指等，最好要精巧独特一些的，一定要把握住分寸，不要让人感到你“披金戴银”、“俗不可耐”。办公室可不是炫耀财富的好地方，小心引起同事的反感。
公司的舞会上，你可以尽情的妆扮自己，但是值得注意的是，即然是公司的舞会，那么公司的管理层、你的顶头上司可是都要在场的，为了给他们留个好印像，还是不要把妆化得太艳丽，盘起的发髻、深色的眼影，以及颈上那精致的项链，都足够把你打扮的女人味十足。
很多女孩子都喜欢染指甲，但是，在公司里面，一双干净的手就足够显示你的美丽了，指甲不要太长，否则会让人觉得你不够干炼，最好不要染色，如果真的喜欢，最好是涂淡色的指甲油，一定不要染另类的颜色或者五彩缤纷的，记住，公司不是舞厅。
职场礼仪和职场形象 篇4
职场礼仪与形象
(一)仪表端庄、大方
要注意个人卫生和整洁，发型要简洁，女士应略施淡妆。服饰穿戴简洁、庄重，忌穿牛仔装或无领无袖的衣服，忌穿拖鞋。
(二)举止要庄重、文雅
注意保持良好的站姿和坐姿，不要斜身倚靠办公桌，更不能坐在办公桌上面。不要在办公室里吃东西，尤其不要吃瓜子等有响声的食品。
(三)说话要文明，有分寸
办公场所不要使用亲昵的称呼。不要总是抱怨、发牢骚或闲聊。
(四)遵守公共道德和行为准则
不要无限制地使用办公用品。办公室中的传真机、公函信封、信纸和其他办公用品等只是办公用的。
职业女性办公室妆容礼仪
办公室里，画个淡妆是永远不会错的，但是一定别忘了画上腮红，适当的腮红会使人看上去更加有精神。
办公室里，最好将头发打理得服贴一些，短发、盘发、长直发都是上乘之选，卷发也可以，但是一定不要弄得色彩缤纷，过于夸张。如果说你不会盘发，也舍不得烫发，那么，简单的将头发在脑后梳成马尾，是最好的办法。
利落的短发，妩媚的留海加上深色的套裙，干炼中透露出女人的温柔.眉不要太细，唇色不要太鲜艳，毕竟上班不是舞会。
在公司，可以配带一些小饰品，如项链，介指等，最好要精巧独特一些的，一定要把握住分寸，不要让人感到你“披金戴银”、“俗不可耐”。办公室可不是炫耀财富的好地方，小心引起同事的反感。
公司的舞会上，你可以尽情的妆扮自己，但是值得注意的是，即然是公司的舞会，那么公司的管理层、你的顶头上司可是都要在场的，为了给他们留个好印像，还是不要把妆化得太艳丽，盘起的发髻、深色的眼影，以及颈上那精致的项链，都足够把你打扮的女人味十足。
很多女孩子都喜欢染指甲，但是，在公司里面，一双干净的手就足够显示你的美丽了，指甲不要太长，否则会让人觉得你不够干炼，最好不要染色，如果真的喜欢，最好是涂淡色的指甲油，一定不要染另类的颜色或者五彩缤纷的，记住，公司不是舞厅。
职场礼仪必修课
电话礼仪
在接听电话时你所代表的公司而不是个人，所以不仅要言语文明、音调适中，更要让对方能感受到你的微笑。同时，也不要忘记每一个重要的电话都要做详细的电话记录，包括来电话的时间，来电话的公司及联系人，通话内容等，这样才能为将来开展业务奠定良好的基础。
迎送礼仪
当客人来访时，你应该主动从座位上站起来，引领客人进入会客厅或者公共接待区，并为其送上饮料，如果是在自己的座位上交谈，应该注意声音不要过大，以免影响周围同事。切记，始终面带微笑。
名片礼仪
递送名片时应用双手拇指和食指执名片两角，让文字正面朝向对方，接名片时要用双手，并认真看一遍上面的内容。如果接下来与对方谈话，不要将名片收起来，应该放在桌子上，并保证不被其他东西压起来，这会使对方感觉你很重视他。参加会议时，应该在会前或会后交换名片，不要在会中擅自与别人交换名片。
介绍礼仪
介绍的礼节是行为大方得体。介绍的原则是将级别低的介绍给级别高的;将年轻的介绍给年长的，将未婚的介绍给已婚的，将男性介绍给女性，将本国人介绍给外国人。
握手的礼仪
愉快的握手是坚定有力，这能体现你的信心和热情，但不宜太用力且时间不家过长，几秒钟即可。如果你的手脏或者很凉或者有水、汗，不宜与人握手，只要主动向对方说明不握手的原因就可以了。女士应该主动与对方握手，同时不要戴手套握手。另外，不要在嚼着口香糖的情况下与别人握手。
职场礼仪和职场形象 篇5
职场形象和礼仪是指在职场中，个人的形象和礼仪对于与他人的交流和合作非常重要。以下是一些职场形象和礼仪的内容：
1. 穿着：穿着应该整洁、得体，符合公司的文化和价值观。应该避免过于花哨或暴露的服装，尽量选择正式的、职业的服装。
2. 发型：头发应该整齐干净，避免过于花哨或油腻。如果头发有香味，应该使用适当的发胶或喷雾。
3. 妆容：妆容应该自然、干净，避免过于浓重或花哨。应该避免使用化妆品或香水，除非工作需要。
4. 姿态：应该保持直立、自信、专业的姿态。避免低头、弯腰或交叉腿，这可能会给人留下不专业的印象。
5. 沟通：应该保持礼貌、谦虚、专业。应该避免使用粗俗的语言或表情，这可能会让人感到不舒服。
6. 交流：应该避免打断别人的谈话，应该聆听并回答问题。应该避免使用私人电话或电子邮件，这可能会让人感到不舒服。
7. 合作：应该尊重他人，避免对他人进行指责或批评。应该避免抱怨或指责，而是尝试解决问题。
8. 反馈：应该提供积极的反馈，而不是批评或指责。应该避免过度批评，而是提供建设性的反馈。
这些是职场形象和礼仪的一些主要内容，当然还有很多其他的细节需要注意。只有在职场中保持良好的形象和礼仪，才能与他人更好地交流和合作。
职场礼仪和职场形象 篇6
礼仪是人类为维系社会正常生活而要求人们共同遵守的最起码的道德规范，它是人们在长期共同生活和相互交往中逐渐形成，并且以风俗、习惯和传统等方式固定下来。对一个人来说，礼仪是一个人的思想道德水平、文化修养、交际能力的外在表现，对一个社会来说，礼仪是一个国家社会文明程序、道德风尚和生活习惯的反映。
职业形象
随着社会的发展，形象的包装已不再是明星的“专利”，普通职场人士对自己的形象也越来越重视，因为好的形象可以增加一个人的自信，对个人的求职、工作、晋升和社交都起着至关重要的作用。形象设计师建议，好的形象并不只是靠几件名牌衣服就可以建立，人们应该更多重视到一些细节上。
职场形象决定职场命运
在这个越来越眼球化的社会，一个人尤其是职场人士的形象将可能左右其职业生涯发展前景，甚至会直接影响到一个人的成败。据著名形象设计公司英国cmb对工作、会议、商务谈判等重要活动场合，形象好坏将决定你的成败。
以往，人们往往以为形象就只是指发型、衣着等外表的东西，实际上现代意义的形象是包括仪容（外貌）、仪表（服饰、职业气质）以及仪态（言谈举止）三方面，其中最为讲究的是形象与职业、地位的匹配。鞠瑾认为，一个人好的形象，不光是把自己打扮成多么美丽、英俊，最主要的是要做到自身发型服饰、气质、言谈举止与职业、场合、地位以及性格相吻合。
成熟稳重是专业形象关键
所谓职业形象，当然需要与你的职业紧密结合，而其中最重要的当然是要体现出你在职业领域的专业性。任何使你显得不够专业化的形象，都会让人认为你不适合你的职业。鞠瑾女士建议，如果你想事业有成，首先你得让人看起来就像事业有成。
资深形象设计师吕晓兰认为，专业形象的设计，首先要在衣着上尽量穿得像这个行业的成功人士，宁愿保守也不能过于前卫时尚。另外最好事前了解该行业和企业的文化氛围，把握好特有的办公室色彩，谈吐和举止中要流露出与企业、职业相符合的气质；要注意衣服的整洁干净，特别要注意尺码适合；衣服的颜色要选择皮肤的中性色，注重现代感，把握积极的方向。
还有专业人士认为，成熟稳重是专业形象的关键，所以在日常工作中一定要注意表现出自身的成熟。应该尽量避免脸红、哭泣等缺乏情绪控制力的表现，因为那不但令你显得脆弱、缺乏自制力，更会让人怀疑你会破坏公司形象。另外，在言谈中表现出足够的智慧、幽默、自信和勇气，少用嗯、呵等语气词，会使你看起来更果断而可靠。
职场形象要突出个人风格
现在在中国职场唱主角的是个性化，对自己职业形象细节的专注，对自己职业形象价值的认识也达到了前所未有的高度。因此在职业形象的设计上也必须在细节上体现出个人风格。鞠瑾女士告诉记者， 职业形象的功能在于交流和自我表达，在于打造个人的品牌，如果在形象上千篇一律，没有个性，即使再得体、再职业化也是不成功的。
职场礼仪和职场形象 篇7
早在二十世纪六七十年代，甚至进入到八十年代，男性管理人员曾不断抗议：“妇女是不能被派往世界各地从事商业活动的。因为这太危险了，况且，她们也不可能被国际商界所接受。”但随着时间的推移，我们渐渐明白了，这种看法只不过是一种谎言，一个人为的神话。而这个神话也正在迅速地溶化、消失。
“女性在职场最重要的资本是什么?”据调查统计40%的白领人士选择了能力，之后依次为容貌33%，关系14%，学历8%。金钱和职位各占1%。没想到女人的容貌居然占有这么高的地位。
职场女性精心打扮，时刻注意自己的仪容，让自己更加赏心悦目，非但不肤浅，还是一件相当实用的事情。在金融海啸一登陆时，就有大批华尔街女人涌进理发店，美容院。在能力，学历难以差别化的形势面前，容光焕发，神彩奕奕的容。面与精神状态。BOSS至少会对看上去依然保持积极状态的人手下留情。
香奈儿夫人在半个世纪前就放出豪言：“不化妆，不注意形象的女人没有未来”，她每天都要精心地妆扮自己，让自己时刻保持好的状态。因为“我不知道机会何时到来，所以每天都化一个淡妆，精心搭配，做好迎接的准备”。
记得在一次沙龙聚会上，一位男士半开玩笑半认真的说;“商场就犹如一部《三国》，那是男人的世界，女性无足轻重。”我无言，对这位先生的言论我不苟同，但也不想浪费精力去予以驳斥，事实胜于雄辩，在座的哪位女性不比你优秀，比你成功呀，给女性下一个这样的定论，不觉得自己特肤浅吗?但转而一想，有这样想法的人也不在少数，或许职场女性因为某些女性特质给别人留下了不良印象。
职场礼仪和职场形象 篇8
职场形象和礼仪是在工作中非常重要的一部分，不仅可以帮助自己建立专业形象，也可以提高工作表现和得到同事、客户和上司的认可。以下是一些职场形象和礼仪的内容：
1. 穿着：在职场中，穿着应该符合公司文化和职位要求。一般来说，应该选择正式、得体的服装，如西装、衬衫、领带等。同时，应该避免过于随意或过于华丽的服装。
2. 发型和化妆：头发应该保持整洁、干净，不要有过多的头发或油质。化妆应该符合职位要求，不要过于浓重或过于淡妆。
3. 礼仪：在职场中，应该遵守一些基本的礼仪规范，如对客户、同事、上司的尊重、倾听和表达、不迟到、不早退等。
4. 沟通：在职场中，沟通是非常重要的。应该清晰、准确地表达自己的想法，倾听他人的意见，尊重他人的观点。
5. 专业知识和技能：在职场中，应该保持专业知识和技能的不断提升，不断学习新知识和技能，以提高自己的竞争力。
6. 态度：在职场中，应该保持积极、乐观、认真的态度，对待工作认真负责，尊重他人，以建立良好的工作关系和形象。
职场形象和礼仪是建立良好工作关系和提升工作表现的重要因素，需要在工作中不断努力和实践。
职场礼仪和职场形象 篇9
礼仪是人类为维系社会正常生活而要求人们共同遵守的最起码的道德规范，它是人们在长期共同生活和相互交往中逐渐形成，并且以风俗、习惯和传统等方式固定下来。对一个人来说，礼仪是一个人的思想道德水平、文化修养、交际能力的外在表现，对一个社会来说，礼仪是一个国家社会文明程序、道德风尚和生活习惯的反映。
职业形象
随着社会的发展，形象的包装已不再是明星的“专利”，普通职场人士对自己的形象也越来越重视，因为好的形象可以增加一个人的自信，对个人的求职、工作、晋升和社交都起着至关重要的作用。形象设计师建议，好的形象并不只是靠几件名牌衣服就可以建立，人们应该更多重视到一些细节上。
职场形象决定职场命运
在这个越来越眼球化的社会，一个人尤其是职场人士的形象将可能左右其职业生涯发展前景，甚至会直接影响到一个人的成败。据著名形象设计公司英国cmb对300名金融公司决策人的调查显示，成功的形象塑造是获得高职位的关键。另一项调查显示，形象直接影响到收入水平，那些更有形象魅力的人收入通常比一般同事要高14%。知名形象设计师鞠瑾女士认为，职场中一个人的工作能力是关键，但同时也需要注重自身形象的设计，特别是在求职、工作、会议、商务谈判等重要活动场合，形象好坏将决定你的成败。
以往，人们往往以为形象就只是指发型、衣着等外表的东西，实际上现代意义的形象是包括仪容（外貌）、仪表（服饰、职业气质）以及仪态（言谈举止）三方面，其中最为讲究的是形象与职业、地位的匹配。鞠瑾认为，一个人好的形象，不光是把自己打扮成多么美丽、英俊，最主要的是要做到自身发型服饰、气质、言谈举止与职业、场合、地位以及性格相吻合。
成熟稳重是专业形象关键
所谓职业形象，当然需要与你的职业紧密结合，而其中最重要的当然是要体现出你在职业领域的专业性。任何使你显得不够专业化的形象，都会让人认为你不适合你的职业。鞠瑾女士建议，如果你想事业有成，首先你得让人看起来就像事业有成。
资深形象设计师吕晓兰认为，专业形象的设计，首先要在衣着上尽量穿得像这个行业的成功人士，宁愿保守也不能过于前卫时尚。另外最好事前了解该行业和企业的文化氛围，把握好特有的办公室色彩，谈吐和举止中要流露出与企业、职业相符合的气质；要注意衣服的整洁干净，特别要注意尺码适合；衣服的颜色要选择皮肤的中性色，注重现代感，把握积极的方向。
还有专业人士认为，成熟稳重是专业形象的关键，所以在日常工作中一定要注意表现出自身的成熟。应该尽量避免脸红、哭泣等缺乏情绪控制力的表现，因为那不但令你显得脆弱、缺乏自制力，更会让人怀疑你会破坏公司形象。另外，在言谈中表现出足够的智慧、幽默、自信和勇气，少用嗯、呵等语气词，会使你看起来更果断而可靠。
职场形象要突出个人风格
现在在中国职场唱主角的是20世纪七八十年代的年轻一代，他们的思维和性格越来越差异化、个性化，对自己职业形象细节的专注，对自己职业形象价值的认识也达到了前所未有的高度。因此在职业形象的设计上也必须在细节上体现出个人风格。鞠瑾女士告诉记者，职业形象的功能在于交流和自我表达，在于打造个人的品牌，如果在形象上千篇一律，没有个性，即使再得体、再职业化也是不成功的。
职场礼仪和职场形象 篇10
1、化妆问题
化妆是女士打扮的重要内容,香奈儿夫人在半个世纪前就放出豪言：不化妆，不注意形象的女人没有未来，她每天都要精心地妆扮自己，让自己时刻保持好的状态。因为我不知道机会何时到来，所以每天都化一个淡妆，精心搭配，做好迎接的准备。
职场女性除了要学会使用各种化妆用品用具、掌握一般的化妆技巧外,还要注意适合公务活动的性质和身份。主要注意的事项有：
要因时、因地制宜。化妆要做到浓妆淡抹总相宜,就要注意不同的时间和场合。职场女性要以淡雅的工作妆为宜,略施粉黛,清新自然。特别是白天,不能化浓妆。粉底过厚,口红过艳,是不合工作礼仪的,也会令人产生过于重视化妆,不把精力放在工作上的误解。
其次不能当众化妆或补妆。公共场合是不能化妆或补妆的。职业女性切忌在上班时间或一些公共场合化妆、补妆。常见一些女性,上班时间,一有空闲,就照镜子,描眉画唇,这是失礼的.行为,既不尊重自己,也妨碍他人。最周要注意美容护肤相结合，注意良好的饮食习惯,坚持科学的面部护理。
2、培养自己成为发型师
发型不好，人漂亮不到哪里去，发型要不好，这个人如何做脸、化妆，也难以年轻、漂亮。找到适合你的发型太重要了，找不到是一生的遗憾，一定要找到最适合你的发型;
精明干练的短发的确给人以干练的感觉，是比较理想的办公室发型。不过，长头发收拾好了，也一样可以有职业化的美感。只要干净、没有披散在脸上或肩上，一样非常干练。
例如，你可以把你的长发编起来，再配上雅致的发卡装饰。但是你必须放弃那些闪亮的或带有动物或卡通形象的发卡饰物，选用一些自然色或深色的发饰，而它们的功能也只是在于帮助维持你头发的整洁。
